@thesis{thesis,
		author={ },
		title ={Pengaruh Latihan Ladder Drill Slaloms dan Ladder Drill Carioca Terhadap Kecepatan (Speed) dan Kelincahan (Agility)},
		year={2020},
		url={https://digilib.unesa.ac.id/detail/ZmVjODU1OTAtM2NkZi0xMWVhLWJlYjEtNjUyMDdmNTIzNTZj},
		abstract={ABSTRAKAlviana, Silva Icha. 2019. Pengaruh Latihan Ladder Drill Slalomsdan Ladder Drill CariocaTerhadap Kecepatan(Speed)dan Kelincahan (Agility)Tesis, Program StudiPendidikan Olahraga. Pascasarjana Universitas Negeri Surabaya. Pembimbing: (1) Dr. Edy Mintarto, M.Kes. dan (II). Dr. Agus Hariyanto, M.kes.Kata kunci:Latihan,Slaloms,Carioca,Ladder drill,Kecepatan, Kelincahan.Latihan adalah sebuah proses terencana berdasar pada sebuah teori dan metode yang baik dan tepat serta dilakukan secara bertahap untuk meningkatkan kondisi fisik guna mencapai prestasi olahraga yang maksimal. Ladder drill adalah sebuah bentuk pelatihan yang sangat baik untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan. Untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan perlu dilakukan latihan Ladder Drill Slalomsdan Ladder Drill Carioca.Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis tentang: (1) pengaruh latihan ladder drill slalomsterhadap kecepatan dan kelincahan; (2) pengaruh latihan ladder drill cariocaterhadap kecepatan dan kelincahan; (3) perbedaan pengaruh ladder drill slalomsdan ladder drill cariocaterhadap kecepatan dan kelincahan.Jenis penelitian adalah kuantitatif dengan metode eksperimen semu. Desain penelitian yang digunakan adalah maching only designdan analisis data menggunakan uji-t dan anova. Pengambilan data menggunakan sprint30 meter untuk mengukur kecepatan dan agility t-testuntuk mengukur kelincahan pada saat pretestdanposttest. Hasil penelitian menunjukan bahwa selisih pretest dan posttest dari masing-masing kelompok yaitu: (1) kelompok eksperimen I untuk kecepatan = 0,577dan kelincahan = 0.663(2) kelompok eksperimen II untuk kecepatan = 0,81dan kelincahan = 0,757(3) kelompok kontrol untuk kecepatan = 0,122 dan kelincahan= 0.029.Berdasarkan analisis di atas, dapat disimpulkan bahwa terdapat peningkatan kecepatan dan kelincahan untuk masing-masing kelompok setelah diberi latihan ladder drill slalomsdanladder drillcarioca dilihat dari uji-t. Selain itu, melalui uji anova,terdapat perbedaan kecepatan pada dua jenis bentuk latihan tersebut.Ladder drill cariocalebih meningkatkan kecepatan dibandingslaloms.Sedangkan pada kelincahantidak terdapat perbedaan antara ladder drill slaloms dancarioca, akan tetapi kedua kelompok tersebutmemberikan pengaruh lebih baik dari pada kelompok kontrol.}
		}