@thesis{thesis,
		author={Adilia  Mifta},
		title ={EFEKTIVITAS PEMBERIAN CONGNITIVE AND BEHAVIORAL THERAPY (HIPNOTIS 5 JARI) DAN AROMATHERPHY MELATI TERHADAP INSOMNIA PADA REMAJA},
		year={2022},
		url={http://elibs.unigres.ac.id/1080/},
		abstract={Insomnia merupakan gangguan tidur dengan sulitnya memulai tidur dan sering terbangun di malam hari dan ketika terbangun sulit untuk tidur kembali. Terapi yang dapat dilakukan berupa terapi non-farmakologi yaitu hipnotos 5 jari dan aromaterapi melati. Penelitian ini bertujuan untuk menjelaskan efektifitas hipnotis 5 jari dan aromaterapi melati terhadap insomnia pada remaja. Desain penelitian ini menggunakan design pra eksperimental dengan pendekatan Two Group Pre Test Post Test Design. Metode sampling menggunakan purposive sampling. Populasi penelitian ini adalah remaja sebanyak 10 responden diberikan hipnotis 5 jari dan 10 responden diberikan intervensi aromaterapi melati. Variabel independen yaitu hipnotis 5 jari dan aromaterapi melati. Variabel dependen yaitu tingkat insomnia pada remaja. Teknik pengumpulan data menggunakan kuisioner KSPBJ ? IRS. Data dikumpulkan sebelum dan sesudah intervensi. Analisa data menggunakan uji statistik Wilcoxon Sign Rank Test dan Mann Whitney U-Test dengan SPSS 16.0 Dari hasil uji statistik Wilcoxon Sign Rank Test pada hipnotis 5 jari didapatkan nilai p = 0.003<0.05 yang artinya ada pengaruh pemeberian hipnotis 5 jari terhadap penurunan tingkat insomnia pada remaja. Pada aromaterapi melati didapatkan nilai p= 0.003<0.05 artinya ada pengaruh pemberian aromaterapi melati terhadap penurunan insomnia pada remaja. Hasil uji statistik Uji Mann-Whitney U-Test didapatkan nilai p = 0.317?0.05 artinya tidak ada perbedaan penurunan tingkat insomnia setelah dilakukan hipnotis 5 jari dan aromaterapi melati berdasarkan nilai mean ranknya aromaterapi lebih efektif dapat menurunkan tingkat insomnia dengan hasil 11,00 daripada hipnotis 5 jari dengan hasil 10,00. Penelitian ini diharapkan dapat menjadikan aromaterapi melati sebagai pengobatan non-medik untuk mengobati insomnia di masyarakat khususnya pada remaja.

Kata Kunci: Hipnotis 5 Jari, Aromaterapi Melati, Remaja, Insomnia}
		}