@thesis{thesis,
		author={Bima  Jacklin Vierdhy},
		title ={EFEKTIFITAS SENAM ERGONOMIK DAN JALAN KAKI UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA YANG MENDERITA HIPERTENSI},
		year={2023},
		url={http://elibs.unigres.ac.id/2222/},
		abstract={Hipertensi pada lansia merupakan tekanan darah sistolik lebih dari 160mmHg dan diastolik lebih dari 90mmHg, ada 2 terapi pengobatan untuk menurunkan tekanan darah yaitu farmatologi dan non farmatologi (senam ergonomik dan jalan kaki). Penelitian ininbisa bertujuan membandingkan efektivitas senam ergonomik dan jalan kaki pada lansia.
	Desain penelitian ini menggunakan design Pra-Eksprimental dengan rancangan penelitian Two Group Pre Test And Post Test With Control Design. Metode sampling menggunakan teknik purposive sampling. Variabel independen yaitu Senam Ergonomik Dan Jalan Kaki, sedangkan variabel dependen yaitu Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Yang Menderita Hipertensi. Jenis instrumen yang digunakan adalah  Standar Operational Procedure (SOP).  Data penelitian dianalisis dengan uji statistik Wilcoxon.
	Hasil uji statistik dengan menggunakan uji mann-whitney U test didapatkan nilai sign 2 tailed p=0,445 > 0,05 sehingga H1 ditolak artinya tidak ada perbedaan penurunan tekanan darah antara kelompok senam ergonomik dan jalan kaki.
	Kesimpulan menunjukkan senam ergonomik lebih efektif terhadap penurunan tekanan darah, senam ergonomik dan jalan kaki ini dapat digunakan  pada penderita hipertensi.}
		}