@thesis{thesis,
		author={SUPRATMAN  LALU INDRA},
		title ={RUTINITAS ANGKAT BEBAN TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN
MAHASISWA EKONOMI UNIVERSITAS HAMZANWADI
TAHUN 2018},
		year={2019},
		url={http://eprints.hamzanwadi.ac.id/3398/},
		abstract={Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui rutinitas angkat beban
terhadap tingkat kebugaran pada mahasiswa ekonomi universitas
hamzanwadi tahun 2018. Jenis penelitian yang digunakan adalah
metode penelitian jenis eksperimen. Populasi penelitian ini adalah
seluruh mahasiswa ekonomi kelas A semester 1 sebanyak 37 orang.
Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah penelitian populasi.
Rancangan penelitian yang digunakan adalah one group pre-test dan
post-test design. Teknik pengumpulan data menggunakan metode
dokumentasi dan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). Data
dianalisis menggunakan t-test melalui tes awal dan tes akhir sebelum
dan susudah melakukan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI).
Hasil pengujian hipotesis menunjukkan bahwa thitung > ttabel yaitu 4,416
> 1,688 yang berarti hipotesis alternatif (Ha) diterima dan hipotesis
nihil (Ho) ditolak, sehingga dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh
rutinitas angkat beban pada mahasiswa ekonomi universitas
hamzanwadi tahun 2018.
Kata kunci : Kebugaran jasmani. Angkat beban.}
		}