@thesis{thesis,
		author={AINI  ENDAH FATIHATUL},
		title ={PENGARUH TERAPI MUSIK GAMELAN DAN TERAPI RELAKSASI BENSON TERHADAP TINGKAT STRES PADA LANSIA DI DESA BUNGURBERES  KECAMATAN CILEBAK TAHUN 2022},
		year={2022},
		url={http://eprints.stikku.ac.id/127/},
		abstract={Latar Belakang : Riskesdas tahun 2018 menunjukan prevalensi gangguan mental emosional yaitu depresi, stres, ansietas dan ketidakberdayaan pada kelompok usia lanjut sebanyak 28,6% dari total penduduk. Diperlukan solusi untuk mengatasi stres pada lansia khususnya dengan terapi non farmakologis. Terapi musik gamelan dan terapi relaksasi benson merupakan terapi non farmakologis yang dapat meningkatkan relaksasi sehingga dapat menurunkan tingkat stres pada lansia. Tujuan : Penelitian ini  untuk menganalisis pengaruh terapi musik gamelan dan terapi relaksasi benson terhadap tingkat stres pada lansia di Desa Bungurberes Kecamatan Cilebak. Metode : Jenis penelitian Quasi Experiment dengan rancangan Two Group Pretest Post test Design. Populasi adalah seluruh lansia berjumlah 181 lansia. Digunakan sampel minimum sebanyak 15 lansia kelompok terapi musik gamelan dan 15 lansia pada kelompok terapi relaksasi Benson. Instrumen menggunakan kuesioner DASS. Analisis mengunakan uji paired T test dan Independent T Test. Hasil penelitian : Menunjukkan terdapat pengaruh terapi musik gamelan (p-valeu = 0,000) dan terapi relaksasi benson (p-value=0,000) terhadap tingkat stres pada lansia (<0,05). Hasil analisis menunjukkan tidak terdapat perbedaan signifikan antara terapi musik gamelan dan terapi relaksasi benson dengan nilai p-value = 0,495 (>0,05). Simpulan : Terapi musik gamelan dan relaksasi benson keduanya efektif dalam menurunkan tingkat stres lansia. Diharapkan lansia dapat melakukan terapi tersebut secara mandiri di rumah dengan pendampingan keluarga.

Kata kunci	 : Musik gamelan, Relaksasi benson, Stres
Kepustakaan	:  8 Buku (2016-2019), 21 Jurnal (2017-2021) 3 Skripsi (2018-2021)}
		}