@thesis{thesis,
		author={ILAH  INAYATUL},
		title ={PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM DAN PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION UNTUK MENGURANGI KECEMASAN PADA PENDERITA HIPERTENSI DI DESA PACING KABUPATEN REMBANG},
		year={2022},
		url={http://eprints.uwhs.ac.id/1068/},
		abstract={Latar Belakang : Hipertensi adalah tekanan darah diatas 140/90 mmHg. Hipertensi berpengaruh terhadap munculnya kecemasan pada seseorang. Paksaan  untuk mengubah gaya hidup khawatiran akan  munculnya berbagai komplikasi dan ancaman kematian dapat memengaruhi emosi dan menimbulkan gangguan psikologis kecemasan. Salah  satu  terapi yang bermanfaat untuk mengurangi kecemasan Pada penderita hipertensi adalah dengan teknik relaksasi nafas dalam dan  terapi PMR.
Tujuan : Untuk mengetahui penerapan teknik relaksasi nafas dalam  terapi PMR untuk mengurangi kecemasan pada penderita hipertensi di Desa Pacing Kabupaten Rembang.
Metode : Penelitian ini menggunakan metode Deskriptif dengan pendekatan studi kasus pada penderita hipertensi yang mengalami kecemasan mulai tanggal 11- 20 Agustus. Instrumen yang digunakan adalah lembar kuisioner data demografi dan lembar kuisioner kecemasan.
Hasil : Hasil penelitian tingkat kecemasan pada penderita hipertensi sebelum diberikan terapi sebagian besar memiliki kecemasan sedang sebanyak 3 responden, setelah diberikan teknik relaksasi nafas dalam dan terapi PMR mengalami penurunan kecemasan menjadi tidak cemas sebanyak 4 responden.
Kesimpulan : Penerapan ini terbukti efektif untuk menurunkan kecemasan pada penderita hipertensi di Desa Pacing Kabupaten Rembang.}
		}