@thesis{thesis,
		author={Haidar  Muhammad},
		title ={PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN DOUBLE LEG BOUND
TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA PESERTA
EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA WALISONGO
PECANGAAN JEPARA},
		year={2023},
		url={http://eprints3.upgris.ac.id/id/eprint/1692/},
		abstract={Muhammad Haidar ?Pengaruh Latihan Pliomertik Depth Jump dan Double Leg Bound
Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Peserta Ekstrakurikuler Bola Voli SMA 
Walisongo Pecangaan Jepara?. Skripsi Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan 
Dan Rekreasi. Fakultas Ilmu Pengetahuan Sosial Dan Keolahragaan. Universitas PGRI 
Semarang. 2022.
Penelitian ini dilatarbelakangi kurangnya latihan fisik membuat rendahnya 
kemampuan lompatan smash sehingga bisa dilihat bahwa lompatan dari keseluruhan 
siswa kurang tinggi, karena disebabkan kurangnya latihan untuk memperkuat otot 
tungkai sehingga hasil lompatan masih rendah. Penelitian ini menggunakan 
pendekatan kuantitatif menekankan pada analisis data-data numeric atau angka yang 
diolah menggunakan metode statistic dengan aplikasi SPSS 15.0 sehingga diperoleh 
nilai signifikansi hubungan atau pengaruh antar variable yang diteliti. Peneliti 
menggunakan pre-eksperimental design dengan jenis One-Group Pretest-Posttest 
design. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh siswa yang mengikuti 
eksrakurikuler bola voli SMA Walisongo Pecangaan Jepara. Sampel dari penelitian ini 
yaitu seluruh populasi. Teknik analisis data menggunakan tiga langkah, yaitu uji 
prasyarat yang berupa uji normalitas dan homogenitas, uji pretest dan posttest, uji 
hipotesis menggunakan uji t dengan bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh 
latihan pliometrik depth jump dan double leg bound terhadap daya ledak otot tungkai 
pada peserta ekstrakurikuler bola voli SMA Walisongo Pecangaan Jepara. Hasil 
penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan pliometrik depth jump dan 
double leg bound terhadap daya ledak otot tungkai pada peserta ekstrakurikuler bola 
voli SMA Walisongo Pecangaan Jepara. Dibuktikan berdasarkan output data uji t 
diketahui nilai signifikasi sebesar 0,000 maka < probabilitas 0,05. Maka dapat 
disimpulkan bahwa H0 ditolak dan Ha diterima, yang berarti ?ada pengaruh latihan 
pliometrik depth jump dan double leg bound terhadap daya ledak otot tungkai pada 
peserta ekstrakurikuler bola voli SMA Walisongo Pecangaan Jepara?.
Kata kunci : Bola Voli, Daya Ledak Otot Tungkai, Double Leg Bound, Pliometrik 
Depth Jump}
		}