@thesis{thesis,
		author={Isdanarko  Nouval Helmy},
		title ={PENGARUH LATIHAN SPLIT SQUAT JUMP DAN LOMPAT RINTANGAN
TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN ATLET PUTRA 
18-23 TAHUN UKM PENCAK SILAT PERISAI DIRI 
UNIVERSITAS PGRI SEMARANG},
		year={2023},
		url={http://eprints3.upgris.ac.id/id/eprint/1806/},
		abstract={Nouval helmy isdanarko, ?Pengaruh Latihan split squat jump Dan lompat 
rintangan Terhadap Kecepatan Tendangan Depan Atlet Putra 18-23 Tahun UKM 
Pencak Silat Universitas PGRI Semarang?, Program Studi Pendidikan Jasmani 
Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan 
Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang, 2023.
Penelitian ini dilatarbelakangi dari beberapa masalah yaitu ketika atlet 
melakukan tendangan depan yang kurang maksimal sehingga dapat dengan mudah 
di baca dan di tangkap oleh musuh dalam setiap pertandingan, karena dari atlet 
kurang menguasahi kecepatan pada tendangan depan dan kuragnya program 
latihan yang berfokus pada kecepatan tendangan depan yang menjadikan banyak 
atlet yang kurang maksimal melakukan tendangan depan sehingga mudah di baca 
dan di tangkap oleh lawan. 
Desain penelitian ini berupa penelitian kuantitatif. Peneliti menggunakan 
metode eksperimen untuk pendekatan kuantitatif, dengan rancangan two groups 
prestest-postest design. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh anggota UKM 
Pencak Silat Perisai Diri Universitas PGRI Semarang yang berjumlah 25 orang. 
purposive Sampling merupakan teknik memperoleh sampel karena ada tujuan 
tertentu, yaitu atlet putra yang ada di UKM Pencak Silat Perisai Diri Universitas 
PGRI Semarang dengan umur 18-23 tahun untuk dijadikan sampel yang 
berjumlah 10 orang 
Hasil analisis data nilai probabilitas (sig.2 tailed) dengan uji-t adalah 
0,848. Karena nilai probabilitasnya lebih besar dari 0,05 maka Ho diterima. 
Berdasarkan perhitungan uji-t sebagaimana terlampir. Peroleh nilai thitung posttest 
adalah -0,199. Bila dibandingkan dengan tabel pada taraf kepercayaan 95% yang 
menunjukkan angka 4,246, maka dapat dilihat bahwa hasil thitung posttest lebih 
kecil dibandingkan ttabel, yaitu (tg) 0,199 > 0,05 (tube) 1,812. Berdasarkan kriteria 
pengujian yang telah ditetapkan yaitu: thitung> ttabel maka Ho diterima dan Ha 
ditolak, dapat dinyatakan bahwa tidak terdapat perbedaan antara nilai rata-rata 
kelas eksperimen dengan perolehan nilai rata rata kelas kontrol. Artinya latihan 
split squat jump dan lompat rintangan berpengruh terhadap kecepatan tendangan 
depan atlet putra 18-23 tahun UKM Pencak Silat Perisai Diri Univrsitas PGRI
Semarang
Data pada kelas eksperimen terdapat 0,200, hal ini menunjukkan bahwa 
data berdistribusi normal karena lebih besar dari 0,05 yaitu 0.200 > 0.05. 
Sedangkan dari pengolahan data kelas kontrol terdapat 0,200, hal ini 
menunjukkan bahwa data berdistribusi normal karena lebih besar dari 0,05 yaitu 
0,200 > 0,05. Maka dapat disimpulkan hasil perhitungan yang disajikan pada tabel 
diatas semua nilai-nilai signifikansi untuk hasil pengaruh hasil latihan split squat 
jump dan lompat rintangan terhadap kecepatan tendangan depan atlet putra
menunjukkan angka yang lebih besar dari a = 0,05. Sehingga data hasil latihan 
split squat jump dan lompat rintangan terhadap kecepatan tendangan depan atlet 
putra pada kelas eksperimen dan kelas kontrol berdistribusi normal.
Kata Kunci: split squat jump, lompat rintangan, kecepatan, atlet pencak silat 
putra}
		}