@thesis{thesis,
		author={Purnomo  Felicia Christiany},
		title ={perancangan buku ilustrasi tentang cara mengurangi rasa nyeri haid melalui pola makan bergizi},
		year={2018},
		url={http://kc.umn.ac.id/7801/},
		abstract={Haid atau menstruasi adalah sesuatu yang terjadi secara alami pada setiap wanita yang mengalami masa pubertas. Pada awal haid, sebagian besar wanita mengalami kram perut atau nyeri haid. Rasa sakit tentunya sangat tidak nyaman karena menghambat aktifitas. Biasanya para wanita menggunakan obat pereda nyeri untuk meredakan nyeri haid padahal penggunaan obat-obatan belum tentu memberikan dampak baik untuk tubuh. Cara alternatif yang dapat digunakan untuk meredakan nyeri adalah dengan mengatur pola makan bergizi. Selain itu gizi dan vitamin dari pola makan yang direkomendasikan juga cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang berkurang saat haid. Untuk itu, penulis membuat buku ilustrasi tentang cara mengurangi rasa nyeri haid melalui pola makan bergizi. Dengan adanya pembuatan buku ini, penulis berharap dapat membagikan pengetahuan tentang cara mengatasi masalah nyeri haid yang dialami oleh sebagian besar wanita tanpa harus menggunakan obat-obatan.}
		}