@thesis{thesis,
		author={PITRI  ROSTIANI NURUL},
		title ={PENGARUH SENAM YOGA HATHA TERHADAP 
PENURUNAN KECEMASAN ATLET BOLA VOLI},
		year={2023},
		url={http://repositori.unsil.ac.id/9707/},
		abstract={Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ?Pengaruh Senam Yoga Hatha
Terhadap Penurunan Kecemasan Atlet Bola Voli Putri SMA Negeri 1 Kawali?. 
Dalam Permainan Bola voli Kecemasan merupakan aspek psikologis yang normal 
di alami oleh seorang atlet. Pentingnya mengontrol rasa cemas untuk 
mempertahankan alur suatu pertandingan. Maka dari itu perlu adanya upaya untuk 
menurunkan kecemasan tersebut guna menyelesaikan suatu pertandingan.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang pengaruh
senam yoga hatha terhadap penurunan kecemasan pada atlet bola voli. Populasi 
dalam penelitian ini adalah seluruh atlet bola voli putri SMA Negeri 1 Kawali
sebanyak 20 siswi. Sampel penelitian ini juga sebanyak 20 siswi yang dipilih 
dengan teknik total sampling. Penelitian ini menggunakan pre-test dan post-test 
design, dengan pengambilan data menggunakan kuesioner kecemasan sebelum 
dan sesudah latihan senam yoga. Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji 
t. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan senam yoga 
berpengaruh signifikan dalam menurunkan tingkat kecemasan pada atlet bola voli
putri SMA Negeri 1 Kawali. Diharapkan hasil penelitian ini dapat memberikan 
manfaat bagi pengembangan olahraga dan pendidikan di sekolah.
Kata Kunci: Bola Voli, Kecemasan, Senam Yoga}
		}