@thesis{thesis,
		author={AZHAR  SALMA FATTIHATUL},
		title ={KONTRIBUSI POWER OTOT TUNGKAI DAN FLEKSIBILITAS
PANGGUL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT
PENCAK SILAT},
		year={2023},
		url={http://repositori.unsil.ac.id/9728/},
		abstract={Penelitian berlatar belakang atlet perguruan pencak silat sanca putih Kota 
Tasikmalaya , pada saat latihan kebanyakan atlet sering melakukan latihan 
tendangan terhadap pacingpad salah satunya tendangan sabit. Hal ini menunjukan 
bahwa setiap bulannya mengalami peningkatan yang signifikat dalam segi teknik 
maupun fisik. Jika dilihat Ketika atlet melakukan fight di tempat latihan maupun 
di gelanggang pertandingan para atlet tersebut mampu dan percaya melakukan 
tendangan sabit dengan cepat, tepat dan keras, sehingga lawan tidak mampu untuk 
mengantisipasi serangan tendangan sabit, Adapun para atlet tersebut sudah mahir 
dalam melakukan tendangan sabit sehingga mempunyai power dan fleksibilitas 
yang baik. Tujuan penelitian ini yaitu untuk memperoleh informasi tentang 
kontribusi power otot tungkai dan fleksibilitas panggul terhadap kecepatan 
tendangan sabit. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif. 
Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan secara random 
atau acak , maka jumlah sampel dalam penelitian ini berjumlah 20orang atlet. 
Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa 1). Terdapat kontribusi yang berarti 
antara power otot tungkai terhadap kecepatan tendangan sabit sebesar 62,41%. 2) 
terdapat kontribusi fleksibilitas panggul terhadap kecepatan tendangan sabit 
sebesar 30,25%. 3) terdapat kontribusi secara bersamaan antar power otot 
tungakai dan fleksibilitas panggul terhadap kecepatan tendangan sabit sebesar 
64,0%. 
Kata kunci: fleksibilitas, kecepatan tendangan sabit pencak silat, power}
		}