@thesis{thesis,
		author={Fadillah  Fenny},
		title ={Kebiasaan yang Dilakukan Remaja Sebelum Tidur untuk Meningkatkan Kualitas Tidur dan Kesehatan di SMA Swasta Darussalam Medan},
		year={2018},
		url={},
		abstract={Kebiasaan sebelum tidur yang dilakukan remaja merupakan langkah sederhana untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesehatannya. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi kebiasaan yang dilakukan remaja sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan di SMA Swasta Darussalam Medan. Jenis penelitian adalah deskriptif. Populasi sebanyak 184 orang remaja berusia 14-18 tahun. Jumlah sampel 65 diambil dengan teknik proportionate stratified random sampling. Pengumpulan data dilakukan dengan cara penyebaran kuesioner dan jenis analisis yang digunakan adalah analisis univariat yang penyajiannya menggunakan distribusi frekuensi. Dari penelitian diperoleh hasil remaja yang melakukan kebiasaan sebelum tidur dengan kategori baik yaitu sebanyak 62 responden (95,4%) dan kategori buruk yaitu 3 responden ( 4,6%). Untuk peneliti selanjutnya disarankan untuk meneliti dibeberapa tempat yang berbeda dengan responden yang lebih banyak agar hasilnya dapat lebih representative atau mewakili keseluruhan remaja serta dapat menghubungkannya dengan variabel yang lain.}
		}