@thesis{thesis,
		author={CAHYANTI  NI PUTU GITA},
		title ={PENGARUH SENAM ERGONOMIK TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI KLINIK PRATAMA SIDHI SAI},
		year={2023},
		url={http://repository.binausadabali.ac.id/880/},
		abstract={Proses penuaan yang terjadi pada lansia mengakibatkan munculnya penyakit degeneratif yaitu salah satunya hipertensi. Mengendalikan tekanan darah pada penderita hipertensi salah satunya dengan aktivitas fisik yaitu senam ergonomik. Senam tersebut merupakan olah raga ringan yang mudah dilakukan lansia dan mampu memberikan efek relaksasi dan melancarkan sirkulasi sehingga tekanan darah dapat terkontrol. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh senam ergonomik terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di Klinik Pratama Sidhi Sai.
Penelitian dilaksanakan dengan metode kuantitatif pre eksperimental dengan desain pre-test and post-test one group design. Pada 16 responden dengan purposive sampling. Data dikumpulkan dengan mengukur tekanan darah sebelum dan setelah senam ergonomik menggunakan tensimeter dan stetoskop. Data dianalisis menggunakan uji T Test Paired.
Hasil penelitian menunjukan sebelum diberikan senam ergonomik dengan rerata tekanan darah sistolik 140,31 mmHg sedangkan tekanan darah diastolik 93 mmHg dan terjadi penurunan tekanan darah setelah diberikan senam ergonomik dengan rerata tekanan darah sistolik 133,68 mmHg sedangkan tekanan darah diastolik 88,87 mmHg. Analisis adanya pengaruh senam ergonomik terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi didapatkan nilai p<0,001. Terdapat pengaruh senam ergonomik terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di Klinik Pratama Sidhi. Rekomendasi penelitian ini diharapkan menjadi masukan bagi perawat agar selalu memberikan  olah raga ringan salah satunya senam ergonomik kepada lansia sehingga tekanan darah dapat terkontrol. 
 
Kata kunci: Senam Ergonomik, Tekanan Darah, Hipertensi

Daftar Pustaka: 48 (2016-2021)}
		}