@thesis{thesis,
		author={JULINDA HIKMAH  NIM 2018.19.1458},
		title ={PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI MASSAGE KAKI TERHADAP POLA TIDUR LANSIA DENGAN
INSOMNIA DI WILAYAH KERJA
PUSKESMAS PUTRI AYU 
KOTA JAMBI},
		year={2021},
		url={http://repository.stikes-garudaputih.ac.id/id/eprint/21/},
		abstract={PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI MASSAGE KAKI TERHADAP POLA TIDUR INSOMNIA DENGAN LANSIA DI WILAYAH
KERJA PUSKESMAS PUTRI AYUKOTA JAMBI
TAHUN 2021


JulindaHikmah, Devi Yusmahendra*, Rosdawati**
Program Studi D-III Keperawatan
SekolahTinggiIlmuKesehatanGaruda Putih Jambi Tahun 2021
Jl. RadenMattaher No.35 Jambi
Email :hikmah.julinda07@gmail.com
ABSTRAK 
LatarBelakang :Insomnia adalahsuatukeadaanketikaseseorangmengalamikesulitanuntuktiduratautidakdapattidurdengannyenyak. Rata ratasetiap orang pernahmengalami insomnia sekalidalamhidupnya.Insomnia takhanyakondisisulittidur, tapijugaseluruhgangguantidur, sepertiseringterjagasaattidur, sulitmemulaitidur, hinggatakbisamencapaikualitastidur yang normal.Insomnia padalansiadisebabkanolehbeberapafaktor, yaitufaktor status kesehatan, penggunaanobat-obatan, kondisilingkungan, stress psikologis, diet/nutrisi, gayahidupmenyumbangkan insomnia padausialanjut. Lansiamengalamigangguantidur yang disebabkanolehgabunganbanyakfaktor, baikfisik, psikologis, pengaruhobat ? obatan, kebiasaantidur, maupunpenyakit lain yang diderita. Lanjutusiamerupakanperiodeakhirdalamkehidupanmanusiadimanaseseorangmulaimengalamiperubahandalamhidupnya yang ditandaiadanyaperubahanfisik, kelemahan, meningkatnyakerentananterhadappenyakit, sertaperubahanfisiologi yang terjadi.

Tujuan :Untukmengetahuigambaranteknikrelaksasi massage kaki terhadap insomnia denganlansia.

Hasil :Hasilpenelitianinididapatkansetelahdilakukanpenerapanteknik massage kaki terhadappolatidur insomnia denganlansiaselama 5 hari, terjadipenurunan insomnia dengansebelum di lakukanNy. F masih insomnia dansudahdilakukanNy. F 100 %tidak insomnia kembali.

Kesimpulan :Penerapanteknikrelaksasi massage kaki terhadappolatidur insomnia dapat di terapkandandapatmeningkatpengetahuan.

Saran :Diharapkanpenelitianinidapat di jadikansebagaiacuandanmotivasidalammelakukanpenerapanteknik massage kaki terhadappolatidur insomnia denganlansia di Wilayah KerjaPuskesmasPutriAyu Kota Jambi.

Kata Kunci : Massage kaki, insomnia, lansia.

DaftarPustaka:  (2011-2017)}
		}