@thesis{thesis,
		author={Rias  Rianti},
		title ={PENGARUH TERAPI SENAM YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA USIA DEWASA DIWILAYAH PROVINSI GORONTALO},
		year={2022},
		url={http://repository.umgo.ac.id/164/},
		abstract={Seseorang setelah bertambahnya umur maka akan semakin banyak masalah yang akan muncul diantaranya masalah psikososial, salah satnya kecemasan. Salah satu terapi non-farmakologis yang dapat berpengaruh terhadap kecemasan ialah yoga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi senam yoga terhadap tingkat kecemasan pada usia dewasa diwilayah provinsi gorontalo. Desain Penelitian ini menggunakan metode Kuantitatif dengan pendekatan Quasy Eksperimen Pre-Post Test dengan rancangan One Group Pretest-Postest. Tehnik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Jumlah sampel 30 orang. Analisis data menggunakan Paired samples T-test. Hasil Penelitian didapatkan bahwa terdapat perbedaan nilai rerata tingkat kecemasan sebelum (21.20) dan sesudah (9.20). dibuktikan dengan nilai p-value=0.000 Maka H0 ditolak, yang berarti ada pengaruh terapi senam yoga terhadap tingkat kecemasan pada usia dewasa di wilayah provinsi gorontalo. Kesimpulan, bahwa semakin intensif seseorang melakukan terapi yoga maka tingkat kecemasannya semakin Turun. Bagi responden diharapkan dapat melanjutkan terapi senam yoga sebagai salah satu terapi untuk menurunkan tingkat kecemasan}
		}