@thesis{thesis,
		author={MUSARROFAH  MUSARROFAH},
		title ={LITERATUR REVIEW: PENGARUH DIGITAL DETOX TERHADAP KEJADIAN INSOMNIA PADA REMAJA YANG KETERGANTUNGAN MEDIA SOSIAL (INTERNET)},
		year={2022},
		url={http://repository.unusa.ac.id/9911/},
		abstract={Remaja menghabiskan sebagian besar kehidupan sehari-hari mereka
menggunakan smartphone, sehingga berakibat terhadap kualitas tidur yang buruk.
Untuk mengurangi penggunaan ponsel yaitu memantau dan membatasi penggunaan
ponsel mereka dengan Digital detox. Literature Review ini bertujuan untuk
mengatahui pengaruh Digital Detox terhadap terhadap kejadian insomnia pada
remaja yang ketergantungan media sosial (Internet).
Pencarian dalam literature review ini menggunakan empat database yaitu
(Scopus, google scholar, El-Sevier dan Scindirect) untuk desain studi yang
digunakan adalah cross-sectional, observasional, true eksperimental yang
diterbitkan pada lima tahun terakhir. Protokol dan evaluasi dari literature review ini
menggunakan daftar periksa PRISMA checklist untuk menentukan penyeleksian
studi yang telah ditemukan dan disesuaikan dengan tujuan dari literature review.
Hasil dari anlisa literature review remaja dapat mengontrol diri dalam
menggunakan smartphone, memantau dan membatasi penggunaan ponsel mereka
dengan menyetel pengatur waktu dan pemblokir, serta ada peran orang tua.
Penggunaan sosial media yang berlebihan akan berakibat terjadinya
insomnia. Self-efficacy terhadap penggunaan smartphone yang diarahkan pada
tujuan harus berperan dalam proses perubahan perilaku, dengan peran dan
dukungan orang tua. Digital Detox mempenganruhi kejadian insomnia pada remaja
yang ketergantungan media sosial (Internet).}
		}