Abstract :
Proses pemulihan kesehatan pada masa post partum merupakan hal yang sangat penting bagi ibu setelah melahirkan sebab pada masa kehamilan dan persalinan telah terjadi perubahan fisik dan psikis. Salah satu latihan yang dianjurkan untuk masa nifas adalah senam nifas. Senam nifas adalah terapi latihan gerak dengan tujuan merehabilitasi ibu nifas sedini mungkin, baik fisik maupun mental kepada kondisi yang normal dan mencapai kelangsingan bentuk badan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran pelaksanaan senam nifas yang dilakukan oleh ibu post partum di Ruang Melati lantai 2 RSUD Dr. Soekardjo Kota Tasikmalaya. Metode penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriptif. Teknik pengambilan sampel menggunakan jenis Non probability sampling yaitu teknik Consecutive sampling. Jumlah responden sebanyak 10 orang. Teknik pengumpulan data yang dilakukan adalah dengan menggunakan kuisioner dan panduan observasi. Penelitian ini menggunakan analisis univariat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelaksanaan senam nifas sebanyak 1 orang (10%) dikategorikan baik, sebanyak 8 orang (80%) dikategorikan cukup, dan sebanyak 1 orang (10%) dikategorikan kurang. Kesimpulan dari penelitian ini adalah pelaksanaan senam nifas yang sesuai dengan standar operasional prosedur sebagian besar dilaksanakan dengan kategori cukup sebanyak 80%. Diharapkan bagi semua ibu post partum agar memahami pentingnya melakukan senam nifas dan dapat melaksanakan senam nifas dengan baik sesuai dengan standar operasional prosedur.
Kata Kunci : Nifas, Post partum, Senam nifas