Pengaruh latihan resistance band 75lbs dan 45lbs terhadap power otot tungkai SMAN 1 Taman sidoarjo
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Negeri Surabaya
Author
MUHAMMAD VITON LISKHARDINANDA (STUDENT ID : 15060474102)
(LECTURER ID : 0025019001)
(LECTURER ID : 0025019001)
Subject
Ilmu Olahraga
Datestamp
2022-12-23 14:47:56
Abstract :
Tujuandari penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh latihan menggunakan resistanceband 75lbs dan 45lbs terhadap power otot tungkai SMAN 1 Taman Sidoarjo. Mengetahui perbedaan pengaruh latihan mana yanglebih efektif dengan menggunakan resistanceband 75lbs dan 45lbs dalam meningkatkan power otot tungkai SMAN 1 Taman Sidoarjo. Metode yang digunakan adalah metodeeksperimen. Pengambilan sampel menggunakan metode teknik purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 16 orang. Instrumen dalam penelitian inimenggunakan tes standing broad jump. Analisisdata statistik menggunakan uji pairedsample t-test dan independent T-Test. Hasil uji paired sample t-test menunjukkan bahwaPengaruh latihan resistance band 75lbsmemilki hasil rata-rata sebesar 0,000 terhadap peningkatan power otot tungkai. Pengaruh latihan resistance band 45lbs memiliki hasil rata-rata sebesar0,000 dari hasil kedua latihan tersebut berpengaruh signifikan terhadappeningkatan power otot tungkai. Untukmengetahui perbedaan dari kedua latihan tersebut, uji data menggunakan independent T-Test menyatakan bahwatidak terdapat perbedaan yang signifikan dari hasil kedua latihan tersebut.Diketahui bahwa nilai Sig. (2-tailed) lebih besar dari 0,05 yaitu dengan hasil pretest 0,864 dan posttest 0,856. Sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa tidakterdapat perbedaan yang signifikan dari hasil kedua model latihan forward kick resistance band 45lbsdan forward kick resistance band 75lbs.
Tujuandari penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh latihan menggunakan resistanceband 75lbs dan 45lbs terhadap power otot tungkai SMAN 1 Taman Sidoarjo. Mengetahui perbedaan pengaruh latihan mana yanglebih efektif dengan menggunakan resistanceband 75lbs dan 45lbs dalam meningkatkan power otot tungkai SMAN 1 Taman Sidoarjo. Metode yang digunakan adalah metodeeksperimen. Pengambilan sampel menggunakan metode teknik purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 16 orang. Instrumen dalam penelitian inimenggunakan tes standing broad jump. Analisisdata statistik menggunakan uji pairedsample t-test dan independent T-Test. Hasil uji paired sample t-test menunjukkan bahwaPengaruh latihan resistance band 75lbsmemilki hasil rata-rata sebesar 0,000 terhadap peningkatan power otot tungkai. Pengaruh latihan resistance band 45lbs memiliki hasil rata-rata sebesar0,000 dari hasil kedua latihan tersebut berpengaruh signifikan terhadappeningkatan power otot tungkai. Untukmengetahui perbedaan dari kedua latihan tersebut, uji data menggunakan independent T-Test menyatakan bahwatidak terdapat perbedaan yang signifikan dari hasil kedua latihan tersebut.Diketahui bahwa nilai Sig. (2-tailed) lebih besar dari 0,05 yaitu dengan hasil pretest 0,864 dan posttest 0,856. Sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa tidakterdapat perbedaan yang signifikan dari hasil kedua model latihan forward kick resistance band 45lbsdan forward kick resistance band 75lbs.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
