UPAYA MENINGKATKAN KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA DADA MELALUI LATIHAN INTERVAL MENGGUNAKAN ALAT BANTU GRIPPER DAN PULL BUOY PADA ATLET PUTRA KELOMPOK UMUR III (11-12 TAHUN) PERKUMPULAN RENANG LUMBA-LUMBA BINJAI TAHUN 2012-2013
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Negeri Medan
Author
M. Akhyar Maksum (STUDENT ID : 608321104)
H. Basyaruddin Daulay (LECTURER ID : 196404031992031001)
H. Basyaruddin Daulay (LECTURER ID : 196404031992031001)
Subject
GV557 Sports
Datestamp
2016-08-23 02:38:01
Abstract :
Tujuan penelitian ini adalah, ?Meningkatkan kecepatan renang gaya dada 50 meter melaui latihan mengguanakan alat bantu gripper dan pull buoy pada atlet putra usia 11-12 tahun perkumpulan renang Lumba-lumba Binjai 2012/2013.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan metode pengumpulan datayaitu dengan melakukan wawancara, observasi, tes terhadap atlet putra KU III (11-12 Tahun) Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012-2013. Lokasi penelitian ini dilaksanakan di kolam renang perkumpulan lumba-lumba Binjai yang berlokasi di Jl.Ir H.Juanda /Sei. Mencirim Binjai Sumatera Utara. Adapun yang menjadi subjek dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putra Club Renang Lumba-lumba Binjai usia 11-12 tahun yang berjumlah 5 orang. Semua sampel mendapatkan waktu serta perlakuan yang sama, yaitu 2 minggu dengan frekuensi latihan 8 (delapan) kali pertemuan dengan lama latihan yaitu 2 jam.Dari hasil analisa data saat pre- tes diperoleh bahwa nilai atlet mempunyai rata-rata sebesaar 00.48.44 detik. Hasil analisa data saat siklus I diperoleh bahwa kemampuan atlet mempunyai nilai rata-rata sebesar 00.45.16 detik, dari 5 orang atlet tidak ada yang sesuai target 10% yang telah ditetapkan dari kemampuan awal dengan persentase kenaikan rata-rata 6,29% sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil tersebut belum sesuai target 10% dari kemampuan awal, Sedangkan siklus II dapat dilihat bahwa dari 5 orang atlet terdapat 4 orang atlet (80%) yang telah mencapai ketuntasan latihan, sedangkan 1 orang atlet (20%) yang belum mencapai ketuntasan latihan, dengan aktivitas atlet pada siklus I secara keseluruhan adalah 00.45.16 sekon dan meningkat pada siklus II menjadi 00.43.72 detik. Persentase ketuntasan kalsikal yang diperoleh 80% ini menjelaskan bahwasanya atlet perkumpulan renang lumba-lumba Binjai telah mencapai ketuntasan latihan secara klasikal yaitu ≥ 70% atletnya telah melampaui target kenaikan kecepatan 10%. Dengan hasil antara analisis data saat pre-test, siklus I, dan siklus II yang terjadi peningkatan dan telah melampaui target ketuntasan secara klasikal ≥ 70% dapat disimpulkan bahwa : Latihan interval dengan alat bantu gripper dan pull buoy dapat meningkatkan kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet putra club renang lumba-lumba Binjai usia 11-12 tahun di tahun 2012/2013, dan hal ini telah terbukti kebenarannya secara ilmiah.
Tujuan penelitian ini adalah, ?Meningkatkan kecepatan renang gaya dada 50 meter melaui latihan mengguanakan alat bantu gripper dan pull buoy pada atlet putra usia 11-12 tahun perkumpulan renang Lumba-lumba Binjai 2012/2013.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan metode pengumpulan datayaitu dengan melakukan wawancara, observasi, tes terhadap atlet putra KU III (11-12 Tahun) Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012-2013. Lokasi penelitian ini dilaksanakan di kolam renang perkumpulan lumba-lumba Binjai yang berlokasi di Jl.Ir H.Juanda /Sei. Mencirim Binjai Sumatera Utara. Adapun yang menjadi subjek dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putra Club Renang Lumba-lumba Binjai usia 11-12 tahun yang berjumlah 5 orang. Semua sampel mendapatkan waktu serta perlakuan yang sama, yaitu 2 minggu dengan frekuensi latihan 8 (delapan) kali pertemuan dengan lama latihan yaitu 2 jam.Dari hasil analisa data saat pre- tes diperoleh bahwa nilai atlet mempunyai rata-rata sebesaar 00.48.44 detik. Hasil analisa data saat siklus I diperoleh bahwa kemampuan atlet mempunyai nilai rata-rata sebesar 00.45.16 detik, dari 5 orang atlet tidak ada yang sesuai target 10% yang telah ditetapkan dari kemampuan awal dengan persentase kenaikan rata-rata 6,29% sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil tersebut belum sesuai target 10% dari kemampuan awal, Sedangkan siklus II dapat dilihat bahwa dari 5 orang atlet terdapat 4 orang atlet (80%) yang telah mencapai ketuntasan latihan, sedangkan 1 orang atlet (20%) yang belum mencapai ketuntasan latihan, dengan aktivitas atlet pada siklus I secara keseluruhan adalah 00.45.16 sekon dan meningkat pada siklus II menjadi 00.43.72 detik. Persentase ketuntasan kalsikal yang diperoleh 80% ini menjelaskan bahwasanya atlet perkumpulan renang lumba-lumba Binjai telah mencapai ketuntasan latihan secara klasikal yaitu ≥ 70% atletnya telah melampaui target kenaikan kecepatan 10%. Dengan hasil antara analisis data saat pre-test, siklus I, dan siklus II yang terjadi peningkatan dan telah melampaui target ketuntasan secara klasikal ≥ 70% dapat disimpulkan bahwa : Latihan interval dengan alat bantu gripper dan pull buoy dapat meningkatkan kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet putra club renang lumba-lumba Binjai usia 11-12 tahun di tahun 2012/2013, dan hal ini telah terbukti kebenarannya secara ilmiah.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
