Institusion
Universitas Aisyiyah Yogyakarta
Author
Puspitasari, Indah
Prabowo, Tri
Subject
BF Psychology
Datestamp
2017-12-30 02:36:56
Abstract :
Latar Belakang : Stres dapat menyebabkan kerusakan fisik dan psikologis yang
sebanding dengan intensitas dan lamanya terhadap dampak yang ditimbulkan pada lanjut
usia. Stres yang dirasakan lanjut usia sebagai keadaan tidak seimbang dapat
mempengaruhi kehidupan karena dapat menimbulkan dampak negatif. Senam bugar
lansia merupakan salah satu kegiatan yang dapat menghindarkan lanjut usia dari stres.
Tujuan : Diketahuinya tingkat stres lanjut usia yang mengikuti senam bugar lansia
(SBL), diketahuinya tingkat stres lanjut usia yang tidak mengikuti senam bugar lansia
(SBL) dan teridentifikasinya perbedaan tingkat stres lanjut usia yang mengikuti dengan
yang tidak mengikuti senam bugar lansia (SBL) .
Metode Penelitian : Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode studi
komparasi. Teknik pengambilan sampel yang digunakan yaitu random sampling,
dengan sampel lanjut usia 34 orang. Analisa data yang digunakan dalam penelitian ini
adalah Mann Whitney.
Hasil Penelitian : Lanjut usia yang mengikuti senam bugar lansia terdapat 7 orang
mengalami tingkat stres ringan, 8 orang mengalami tingkat stres sedang dan 2 orang
mengalami tingkat stres berat. Sedangkan pada lanjut usia yang tidak mengikuti senam
bugar lansia 15 orang mengalami tingkat stres sedang dan 2 orang mengalami tingkat
stress berat. Terdapat perbedaan yang bermakna dengan nilai signifikansi yang
ditunjukan yaitu 0,028 (p<0,05), maka Ha diterima.
Kesimpulan dan Saran : Terdapat perbedaan tingkat stres pada lanjut usia yang
mengikuti senam bugar lansia dengan yang tidak mengikuti senam bugar lansia. Saran
hendaknya kader lanjut usia untuk selalu memberikan fasilitas dan motivasi dalam
mengembangkan kegiatan senam bugar lansia.