Abstract :
Latar Belakang : Penurunan berat badan pada ibu menyusui menjadi sangat
penting jika ibu yang bersangkutan selalu memperhatikan penampilan atau citra
tubuhnya. Menyusui dan aktivitas fisik menjadi faktor yang dapat mempengaruhi
perubahan berat badan pada ibu menyusui. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui
Hubungan Menyusui ASI Ekslusif dan Aktivitas Fisik dengan Perubahan Berat
Badan pada Ibu Di Desa Lingga Jaya Kecamatan Ciwaru Kabupaten Kuningan
Tahun 2022.
Metode : Jenis penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif. Desain penelitian
yang digunakan adalah cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah semua
ibu menyusui di Desa Linggajaya berjumlah 96 orang, dengan menggunakan teknik
propotional random sampling didapatkan jumlah sampel sebanyak 78 responden,
Instrumen menggunakan kuesioner, dilakukan analisis univariat dan bivariat
menggunakan Chi Square.
Hasil : Penelitian menunjukkan sebagian besar responden memberikan ASI
ekslusif (62,8%), memiliki aktivitas fisik tinggi (62,8%), berat badan mengalami
penambahan (62,8%). Berdasarkan hasil analisis Chi Square diperoleh nilai p =
0,388 (>0,05) artinya tidak terdapat hubungan antara ASI ekslusif dengan
perubahan berat badan dan diperoleh nilai p = 0,020 (<0,05) artinya terdapat
hubungan antara aktivitas fisik dengan perubahan berat badan.
Simpulan : Riwayat ASI ekslusif tidak berhubungan dengan perubahan berat
badan, sementara aktivitas fisik berhubungan dengan perubahan berat badan.
Saran : Ibu dapat memberikan ASI ekslusif kepada bayi, senantiasa melakukan
aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran selama masa post partum.
Kata kunci : ASI ekslusif, aktivitas fisik, Berat Badan
Kepustakaan : 18 Buku (2012-2017), 15 Jurnal (2017-2022)