PENGARUH METODE LATIHAN BOOMERANG RUN DAN LATERAL
RUN TERHADAP KEMAMPUAN KELINCAHAN ATLET
SEPAKBOLA DI SSB PUTRA ARISA
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
Yusuf, Amirul
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-01-03 07:25:21
Abstract :
Amirul Yusuf. ?Pengaruh Metode Latihan Boomerang run dan Lateral run Terhadap Kemampuan kelincahan Atlet Sepakbola di SSB Putra Arisa,?. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahauan Sosial dan Keolahragaan Universitas PGRI Semarang 2021. Latar belakang penelitian ini adalah atlet SSB Putra Arisa memiliki rata?rata kemampuan kelincahan yang berada pada level sedang hal ini wajib untuk mendapatkan perhatian khusus agar prestasi dapat meningkat dalam kejuaraan yang diikutinya. Salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kelincahan adalah dengan melakukan pelatihan yang teratur dan terprogram. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan dengan metode Boomerang run dan Lateral run terhadap kelincahan atlet sepakbola di SSB Putra Arisa KU-13. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen kuantitatif. Instrumen dalam penelitian ini adalah Instrumen Kelincahan Balsom Agility Test. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa SSB Putra Arisa Semarang KU-13 tahun. Sampelnya adalah 15 anak. Data tingkat kelincahan pemain SSB Putra Arisa diperoleh hasil kelompok I postest tingkat kelincahan pemain SSB Putra Arisa yang berkategori baik sekali 4 orang, baik 2 orang, sedang 2 orang, kurang 0 orang dan kategori kurang sekali 0 orang. Hasil kelompok II post test tingkat kelincahan pemain SSB Putra Arisa yang berkategori baik sekali 3 orang, baik 2 orang, sedang 2 orang, kurang 0 orang dan kategori kurang sekali 0 orang. Dari hasil analisis di atas banyak pemain SSB Putra Arisa yang masih memiliki tingkat kelincahan yang baik sebanyak 8 orang dengan persentase 70 % pada kategori baik. Disimpulkan bahwa ada peningkatan kelincahan pemain SSB Putra Arisa KU-13 melalui latihan metode Boomerang Run dan metode Lateral Run. Saran dalam penelitian ini Bagi peneliti selanjutnya, agar menambah subyek penelitian dengan ruang lingkup yang lebih besar dan dengan latihan lebih bervariasi kemudian bagi pemain agar lebih meningkatkan latihan kelincahan. Kata Kunci : Metode Boomerang Run, Metode Lateral Run, Kelincahan
Amirul Yusuf. ?Pengaruh Metode Latihan Boomerang run dan Lateral run Terhadap Kemampuan kelincahan Atlet Sepakbola di SSB Putra Arisa,?. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahauan Sosial dan Keolahragaan Universitas PGRI Semarang 2021. Latar belakang penelitian ini adalah atlet SSB Putra Arisa memiliki rata?rata kemampuan kelincahan yang berada pada level sedang hal ini wajib untuk mendapatkan perhatian khusus agar prestasi dapat meningkat dalam kejuaraan yang diikutinya. Salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kelincahan adalah dengan melakukan pelatihan yang teratur dan terprogram. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan dengan metode Boomerang run dan Lateral run terhadap kelincahan atlet sepakbola di SSB Putra Arisa KU-13. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen kuantitatif. Instrumen dalam penelitian ini adalah Instrumen Kelincahan Balsom Agility Test. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa SSB Putra Arisa Semarang KU-13 tahun. Sampelnya adalah 15 anak. Data tingkat kelincahan pemain SSB Putra Arisa diperoleh hasil kelompok I postest tingkat kelincahan pemain SSB Putra Arisa yang berkategori baik sekali 4 orang, baik 2 orang, sedang 2 orang, kurang 0 orang dan kategori kurang sekali 0 orang. Hasil kelompok II post test tingkat kelincahan pemain SSB Putra Arisa yang berkategori baik sekali 3 orang, baik 2 orang, sedang 2 orang, kurang 0 orang dan kategori kurang sekali 0 orang. Dari hasil analisis di atas banyak pemain SSB Putra Arisa yang masih memiliki tingkat kelincahan yang baik sebanyak 8 orang dengan persentase 70 % pada kategori baik. Disimpulkan bahwa ada peningkatan kelincahan pemain SSB Putra Arisa KU-13 melalui latihan metode Boomerang Run dan metode Lateral Run. Saran dalam penelitian ini Bagi peneliti selanjutnya, agar menambah subyek penelitian dengan ruang lingkup yang lebih besar dan dengan latihan lebih bervariasi kemudian bagi pemain agar lebih meningkatkan latihan kelincahan. Kata Kunci : Metode Boomerang Run, Metode Lateral Run, Kelincahan
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
