PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG HOP DAN DOUBLE LEG HOP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DI SMA INSTITUT INDONESIA
Total View This Week0

Institusion

Universitas PGRI Semarang

Author

Makki, Achmad Muwaffaq

Subject

L Education (General) 

Datestamp

2024-01-03 08:08:27 

Abstract :
?Pengaruh Latihan Single Leg Hop Dan Double Leg Hop Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Peserta Ekstrakurikuler Di SMA Institut Indonesia Semarang?. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan. Universitas PGRI Semarang, 2023. Penelitian ini bermaksud untuk mengetahui bagaimana peningkatan power otot dan kebugaran pemain ekstrakurikuler bola basket SMA Institut Indonesia Semarang dipengaruhi oleh latihan single leg hop dan double leg hop. Penelitian ini menggunakan metodologi eksperimen dan desain penelitian kuantitatif. Sepuluh peserta ekstrakurikuler bola basket SMA Institut Indonesia Semarang dijadikan sampel dari komunitas peserta ekstrakurikuler bola basket untuk penelitian ini. Penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran sebagai metode pengumpulan data. Metodologi ini memiliki tiga langkah: pra-pengujian, pengujian, dan pasca-pengujian. Dengan SPSS 22.0, ANOVA dua arah digunakan sebagai metode analisis data pada tingkat signifikansi Kata kunci: Single Leg Hop, Double Leg Hop, Otot Tungka 

File :
Achmad Muwaffaq Makki 18230203.pdf