Abstract :
Penelitian ini dilatar belakangi oleh penguasaan teknik dasar dribble
dalam sepak bola adalah suatu ketrampilan yang harus dimiliki seorang atlet
sepak bola, kecepatan dribble pada atlet sepak bola SMP N 2 Bejen dalam
kategori kurang, prestasi yang diraih atlet sepak bola SMP N 2 Bejen masih belum
mencapai prestasi terbaik.
Desain penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen dengan
pendekatan kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa ekstra kurikuler
sepak bola di SMP N 2 Bejen Kabupaten Temanggung. Teknik pengambilan
sampel pada penelitian ini menggunakan teknik total sampling, Peneliti
menggunakan 30 Siswa Ekstrakurikuler Sepak Bola di SMP N 2 Bejen Kabupaten
Temanggung.
Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa penelitian yang dilakukan
terhadap siswa ekstra kurikuler sepak bola di SMP N 2 Bejen Kabupaten
Temanggung menggunakan metode latihan dribble figure eight hasil pre-test
siswa mendapatkan waktu rata-rata 29,43 sedangkan post-test atlet mendapatkan
waktu rata-rata 23,89. Hasil metode latihan z patternt hasil pre-test, siswa
mendapatkan waktu rata-rata 29,50 sedangkan hasil post-test atlet mendapatkan
waktu rata-rata 23,90.
Kesimpulan Pengaruh penerapan metode latihan dribble figure eight
terhadap siswa ekstra kurikuler sepak bola di SMP N 2 Bejen Kabupaten
Temanggung sebesar 23,18%. Pengaruh penerapan metode latihan dribble z
pattern terhadap atlet siswa ekstra kurikuler sepak bola di SMP N 2 Bejen
Kabupaten Temanggung sebesar 23,43%. Metode latihan dribble z pattern lebih
efektif mempengaruhi kemampuan dribble siswa ekstrakurikuler sepak bola di
SMP N 2 Bejen Kabupaten Temanggung
Kata Kunci: Latihan Figure Eight, Latihan Z Pattern, Sepakbola