PENGARUH LATIHAN BOLA GANTUNG DAN LAMBUNG UNTUK
MENINGKATKAN KEMAMPUAN SMASH KEDENG
ATLET SEPAK TAKRAW ALIMA MLONGGO
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
Pratama, Muhammad Fatqi Yudha
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-01-04 03:20:18
Abstract :
Penelitian ini dilatarbelakangi atlet sepaktakraw aliman mlonggo yang mengalami kesulitan akurasi penempatan bola dan gerak smash terutama smash kedeng hal ini yang menjadi minat penelti untuk dapat membantu para atlet dan pelatih menemukan solusi dari masalah yang ada di team sepaktakraw aliman mlonggo. Metode penelitian yang digunakan yaitu metode penelitian kuantitatif dengan jenis model penelitian Eksperimen. Sampel penelitian ini adalah atlet team sepaktakraw aliman mlonggo menggunakan teknik sampel total Sampling. Metode analisis data menggunakan uji sample-t-test dengan taraf signifikan 5%. Hasil Penelitian dari 16 atlet team sepaktakraw aliman mlonggo yang dibagi menjadi 2 kelompok masing-masing latihan bola lambung 8 atlet dan bola gantung 8 peserta diketahui bahwa adanya peningkatan kelincahan dribbling melalui metode latihan yang diberikan treatment oleh peneliti, kenaikan kelompok metode latihan bola lambung sebesar 82%. Kenaikan kelompok metode latihan bola gantung metode sebesar 72%. Simpulan penelitian ini adalah Metode latihan bola lambung lebih efektif untuk meningkatkan kemampuan smash kedeng atlet sepak takraw Alima Mlonggo daripada metode latihan bola gantung, dengan selisih rata-rata posttest sebesar 1,88%. Peneliti berpendapat bahwa penggunaan metode lathan bola lambung dapat melatih akurasi, feling dan dapat melatih kecepatan atlet sepak takraw Alima Mlonggo. Saran yang diberikan oleh peneliti Bagi atlet sepak takraw Alima Mlonggo, agar terus berusaha meningkatkan latihan, sehingga akan meningkatkan kemampuan dalam bermain sepak takraw khususnya ketepatan smash kedeng dan berhasil mencapai prestasi yang maksimal, bagi pelatih sepak takraw Alima Mlonggo, agar selalu memberikan program latihan yang efektif dan efisien kepada atletnya, khususnya program latihan untuk meningkatkan ketepatan smash, Dalam skripsi ini masih banyak kekurangan, untuk itu bagi peneliti selanjutnya hendaknya mengembangkan dan menyempurnakan latihan pada penelitian ini. Kata Kunci: Latihan, Bola Lambung, Bola Gantung
Penelitian ini dilatarbelakangi atlet sepaktakraw aliman mlonggo yang mengalami kesulitan akurasi penempatan bola dan gerak smash terutama smash kedeng hal ini yang menjadi minat penelti untuk dapat membantu para atlet dan pelatih menemukan solusi dari masalah yang ada di team sepaktakraw aliman mlonggo. Metode penelitian yang digunakan yaitu metode penelitian kuantitatif dengan jenis model penelitian Eksperimen. Sampel penelitian ini adalah atlet team sepaktakraw aliman mlonggo menggunakan teknik sampel total Sampling. Metode analisis data menggunakan uji sample-t-test dengan taraf signifikan 5%. Hasil Penelitian dari 16 atlet team sepaktakraw aliman mlonggo yang dibagi menjadi 2 kelompok masing-masing latihan bola lambung 8 atlet dan bola gantung 8 peserta diketahui bahwa adanya peningkatan kelincahan dribbling melalui metode latihan yang diberikan treatment oleh peneliti, kenaikan kelompok metode latihan bola lambung sebesar 82%. Kenaikan kelompok metode latihan bola gantung metode sebesar 72%. Simpulan penelitian ini adalah Metode latihan bola lambung lebih efektif untuk meningkatkan kemampuan smash kedeng atlet sepak takraw Alima Mlonggo daripada metode latihan bola gantung, dengan selisih rata-rata posttest sebesar 1,88%. Peneliti berpendapat bahwa penggunaan metode lathan bola lambung dapat melatih akurasi, feling dan dapat melatih kecepatan atlet sepak takraw Alima Mlonggo. Saran yang diberikan oleh peneliti Bagi atlet sepak takraw Alima Mlonggo, agar terus berusaha meningkatkan latihan, sehingga akan meningkatkan kemampuan dalam bermain sepak takraw khususnya ketepatan smash kedeng dan berhasil mencapai prestasi yang maksimal, bagi pelatih sepak takraw Alima Mlonggo, agar selalu memberikan program latihan yang efektif dan efisien kepada atletnya, khususnya program latihan untuk meningkatkan ketepatan smash, Dalam skripsi ini masih banyak kekurangan, untuk itu bagi peneliti selanjutnya hendaknya mengembangkan dan menyempurnakan latihan pada penelitian ini. Kata Kunci: Latihan, Bola Lambung, Bola Gantung
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
