PENGARUH LATIHAN SIMPLE SPEED DRILLS DAN LATIHAN SHUTTLE RUN
TERHADAP KECEPATAN LARI PEMAIN KLUB SEPAK BOLA PUTRA
GELORA U-17 KABUPATEN REMBANG
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
Triatmaja, Bachtiar
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-01-16 01:50:12
Abstract :
Bachtiar Triatmaja. ?Pengaruh simple speed drills dan latihan shuttle run terhadap kecepatan lari pemain Klub Putra Gelora U-17 Kabupaten Rembang?. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahauan Sosial dan Keolahragaan Universitas PGRI Semarang. 2023. Latar belakang penelitian ini didasari pemain masih sering tertinggal dalam hal sprint dengan pemain lawan serta mengalami kesulitan dalam mengejar serta merebut bola dan sering tertinggal saat melakukan serangan balik atau counter attack. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan simple speed drills dan shuttle run terhadap peningkatan kecepatan lari pemain Klub Putra Gelora U-17 Kabupaten Rembang. Penelitan ini adalah eksperimen dengan jenis quasi eksperimental design dan menggunakan desain ?two group pretest-posttest design?. Populasi seluruh pemain Klub Putra Gelora dan sampel berjumlah 16 pemain dengan teknik pengambilan sampel purposive sampling. Instrumen tes menggunakan tes 20 meter dash sprint dari Bangsbo dan Mohr (2011:132) dengan validitas 0,897 dan reliabilitas 0,998. Hasil latihan simple speed drills mean pretest 4,42 menjadi posttest sebesar 3,86 dengan kata lain mengalami peningkatan sebesar 12,6% Sedangkan hasil rata-rata kelompok latihan shuttle run mengalami peningkatan nilai mean atau rata-rata dari pretest sebesar 4,40 menjadi posttest sebesar 3,90 dengan kata lain mengalami peningkatan sebesar 11,3%. Hasil uji t latihan simple speed drills dan shuttle run diperoleh nilai sig.(2-tailed) 0,001. Simpulan dari penelitian ini ada peningkatan antara sebelum dan setelah diberikan perlakuan melalui latihan simple speed drills dan shuttle run terhadap peningkatan kecepatan lari pemain Klub Putra Gelora U-17 Kabupaten Rembang. Saran bagi pelatih dapat menjadikan latihan ini sebagai variasi latihan guna meningkatkan kecepatan lari. Kata kunci : latihan simple speed drills dan shuttle run, kecepatan lari, sepak bola.
Bachtiar Triatmaja. ?Pengaruh simple speed drills dan latihan shuttle run terhadap kecepatan lari pemain Klub Putra Gelora U-17 Kabupaten Rembang?. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahauan Sosial dan Keolahragaan Universitas PGRI Semarang. 2023. Latar belakang penelitian ini didasari pemain masih sering tertinggal dalam hal sprint dengan pemain lawan serta mengalami kesulitan dalam mengejar serta merebut bola dan sering tertinggal saat melakukan serangan balik atau counter attack. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan simple speed drills dan shuttle run terhadap peningkatan kecepatan lari pemain Klub Putra Gelora U-17 Kabupaten Rembang. Penelitan ini adalah eksperimen dengan jenis quasi eksperimental design dan menggunakan desain ?two group pretest-posttest design?. Populasi seluruh pemain Klub Putra Gelora dan sampel berjumlah 16 pemain dengan teknik pengambilan sampel purposive sampling. Instrumen tes menggunakan tes 20 meter dash sprint dari Bangsbo dan Mohr (2011:132) dengan validitas 0,897 dan reliabilitas 0,998. Hasil latihan simple speed drills mean pretest 4,42 menjadi posttest sebesar 3,86 dengan kata lain mengalami peningkatan sebesar 12,6% Sedangkan hasil rata-rata kelompok latihan shuttle run mengalami peningkatan nilai mean atau rata-rata dari pretest sebesar 4,40 menjadi posttest sebesar 3,90 dengan kata lain mengalami peningkatan sebesar 11,3%. Hasil uji t latihan simple speed drills dan shuttle run diperoleh nilai sig.(2-tailed) 0,001. Simpulan dari penelitian ini ada peningkatan antara sebelum dan setelah diberikan perlakuan melalui latihan simple speed drills dan shuttle run terhadap peningkatan kecepatan lari pemain Klub Putra Gelora U-17 Kabupaten Rembang. Saran bagi pelatih dapat menjadikan latihan ini sebagai variasi latihan guna meningkatkan kecepatan lari. Kata kunci : latihan simple speed drills dan shuttle run, kecepatan lari, sepak bola.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
