PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DOUBLE LEG
BARRIER HOPS DENGAN DOUBLE LEG TUCK JUMP
TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI
(Studi Eksperimen pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli MAN 2 Ciamis)
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Siliwangi
Author
RAMADHAN, TAUFAN PRA
Subject
L Education (General)
Datestamp
2023-08-14 00:09:43
Abstract :
Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh informasi tentang perbandingan pengaruh latihan pliometrik double leg barrier hops dengan double leg tuck jump terhadap power otot tungkai pada siswa ekstrakurkuler bola voli MAN 2 Ciamis. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain penelitian pretest-treatment-posttest. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah standing broad jump. Dalam penelitian ini digunakan 24 siswa putra sebagai sampel dari 35 total populasi yang ada, sampel diambil menggunakan teknik purposive sampling. Berdasarkan hasil penelitian, diperoleh hasil pengolahan data uji hipotesis dengan menggunakan uji t bahwa thitung (3,28) lebih besar dari ttabel (2,07) artinya hipotesis penelitian diterima atau hipotesis nol di tolak. Maka latihan pliometrik double leg tuck jump lebih baik atau unggul daripada latihan double leg barrier hops dalam meningkatkan power otot tungkai pada siswa ektrakurikuler bola voli MAN 2 Ciamis. Kata Kunci: Pliometrik, barrier hops, tuck jump, power
Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh informasi tentang perbandingan pengaruh latihan pliometrik double leg barrier hops dengan double leg tuck jump terhadap power otot tungkai pada siswa ekstrakurkuler bola voli MAN 2 Ciamis. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain penelitian pretest-treatment-posttest. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah standing broad jump. Dalam penelitian ini digunakan 24 siswa putra sebagai sampel dari 35 total populasi yang ada, sampel diambil menggunakan teknik purposive sampling. Berdasarkan hasil penelitian, diperoleh hasil pengolahan data uji hipotesis dengan menggunakan uji t bahwa thitung (3,28) lebih besar dari ttabel (2,07) artinya hipotesis penelitian diterima atau hipotesis nol di tolak. Maka latihan pliometrik double leg tuck jump lebih baik atau unggul daripada latihan double leg barrier hops dalam meningkatkan power otot tungkai pada siswa ektrakurikuler bola voli MAN 2 Ciamis. Kata Kunci: Pliometrik, barrier hops, tuck jump, power
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
