Abstract :
ABSTRAK
LAZUARDI GARVIN AWANGGA. 2021. Perbandingan Latihan Footwork
Menggunakan Cone Dengan Latihan Footwork Menggunakan Ladder Drill
Terhadap Kelincahan Pada Permainan Bola Basket. Jurusan Pendidikan
Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Siliwangi
Tasikmalaya.
Dalam permainan bola basket dibutuhkannya kelincahan yang bagus. Kurangnya
kelincahan mempengaruhi permainan bola basket SMA Negeri 2 Ciamis, penelitian
ini bertujuan memberi latihan dan bereksperimen pada kelincahan dengan memberi
latihan Footwork menggunakan Cone dan latihan Footwork menggunakan Ladder
Drill untuk mengetahui apakah terjadi peningkatan pada kelincahan serta manakan
yang lebih efektif antara menggunakan Cone dan menggunakan Ladder Drill. Jenis
penelitian ini adalah kuantitatif berjenis eksperimen. Penelitian eksperimen ini
dilakukan selama 16 pertemuan, yaitu dengan adanya pre-test¸kemudian perlakuan
yang diberikan selama 14 pertemuan, dan diakhiri dengan post-test. Populasi pada
penelitian ini adalah anggota ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 2 Ciamis
tahun ajaran 2020/2021. Dengan teknik sampel menggunakan teknik sampling
jenuh dengan menggunakan seluruh populasi, dengan demikian jumlah sampel
pada penelitian ini sebanyak 20 orang. Instrumen yang digunakan pada penelitian
ini adalah dengan tes kelincahan zig-zag run. Berdasarkan pengelolaan data
menggunakan uji statistik, ternyata hasilnya terdapat pengaruh yang signifikan dari
latihan Footwork menggunakan Cone dengan latihan menggunakan Ladder Drill
terhadap kelincahan pada permainan bola basket dan dari kedua latihan tersebut
sama-sama efektif terhadap kelincahan dalam permainan bola basket pada siswa
putra ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negri 2 Ciamis Tahun 2020/2021.
Kata kunci: Footwork, Kelincahan, Permainan Bola Basket