Abstract :
Salah satu keluhan yang muncul pada saat menstruasi adalah rasa nyeri
(dismenore). Dismenore dapat menimbulkan dampak bagi kegiatan atau aktivitas
para wanita khusunya remaja. Banyak cara untuk menghilangkan atau
menurunkan nyeri haid yaitu dengan abdominal stretching exercise untuk
meningkatkan kekuatan otot perut dan mengurangi rasa nyeri perut. Tujuan
penelitian ini yaitu mengetahui pengaruh abdominal stretching exercise terhadap
tingkat nyeri pada remaja dengan dismenore di SMKN 1 Kubu
Desain penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan rancangan preexperimental
design tipe one group pretest-posttest. Jumlah populasi sebanyak
229 orang dan sampel sebanyak 69 orang dengan teknik proporsional random
sampling. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini yaitu dengan
menggunakan NRS. Data dianalisis menggunakan paired sampel t-test untuk
membandingkan hasil sebelum dan sesudah diberikan intervensi.
Tingkat nyeri pada remaja dengan dismenore sebelum dilakukan
abdominal stretching exercise di SMKN 1 Kubu sebagian besar mengalami nyeri
ringan yaitu sebanyak 27 (39.1%) responden dan setelah dilakukan abdominal
stretching exercise sebagian besar tidak mengalami nyeri yaitu sebanyak 37
(53.6%) responden. Hasil uji statistik didapatkan p-value 0.000 lebih kecil dari
nilai alpha (p< ? (0.05), berarti dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh
abdominal stretching exercise terhadap tingkat nyeri pada remaja dengan
dismenore di SMKN 1 Kubu