Abstract :
Masa remaja merupakan suatu proses transisi dari masa anak-anak menuju
tahap dewasa yang ditandai dengan berubahnya perkembangan tubuh yang cepat.
Pubertas merupakan suatu bagian penting dari masa remaja yang lebih menekankan
proses biologis yang mengarah pada kemampuan reproduksi. Perempuan akan
mengalami ovulasi dan menstruasi yang terkadang juga disertai nyeri haid
(dismenore). Dismenore Primer ini merupakan gangguan fisik bukan psikis namun
hal ini sering menjadi suatu masalah bagi remaja, dimana dampak yang ditimbulkan
dari dismenore bisa menghalangi aktivitas sehari-hari bahkan sampai bisa jatuh
pingsan. Terapi non-farmakologi yang dapat dilakukan untuk mengurangi
Dismenore Primer adalah dengan melakukan senam yoga yaitu Hatha Yoga. Tujuan
dari penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Hatha Yoga Terhadap
Dismenore Primer Pada Remaja Putri Di SMPN I Tembuku Bangli
Penelitian ini menggunakan metode penelitian quasi eksperimental design
dengan penelitian nonequivalent control group design. Pemilihan sampel dalam
penelitian ini yaitu menggunakan teknik purposive Sampling. Sampel dari
penelitian ini adalah remaja putri kelas 1 berjumlah 78 orang. Data dianalisis
menggunakan analisa menggunakan uji Mann Whitney.
Hasil analisis menggunakan uji Mann Whitney pada saat setelah yaitu 0,000,
karena nilai p pada saat setelah < ? (0,05), maka H0 ditolak. Hal ini berarti bahwa
ada perbedaan Dismenore Primer pada remaja putri pada kelompok intervensi dan
kontrol di SMPN 1 Tembuku Bangli. Berdasarkan hasil penelitian ini, diharapkan
remaja putri yang mengalami Dismenore Primer dapat menerapkan Hatha Yoga dan
mengurangi Dismenore Primer saat menstruasi.