PENGARUH YOGA PRANAYAMA TERHADAP
KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL DI
PMB DESAK MADE SUARNINGSIH
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Bina Usada Bali
Author
Suarningsih, Desak Made
Subject
R Medicine (General)
Datestamp
2023-02-17 05:52:49
Abstract :
Kehamilan merupakan periode dimana seorang wanita menyimpan embrio atau fetus di dalam tubuhnya yang terjadi selama 40 minggu. Banyak wanita hamil sering terbangun saat malam, sulit mempertahankan tidur dan gelisah saat akhir kehamilan. Upaya yang dapat dilakukan oleh ibu hamil untuk mengatasi kesulitan tidur dan meningkatkan kualitas tidur yaitu dengan melakukan yoga pranayama. Yoga pranayama sangat bermanfaat untuk mengatur dan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi nyeri, sehingga ibu hamil dapat menikmati proses kehamilan dan meningkatkan kualitas tidurnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh yoga pranayama terhadap kualitas tidur ibu hamil di PMB Desak Made Suarningsih. Metode penelitian yaitu kuantitatif dengan jenis penelitian Pre eksperimental. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah one group pre-post test design. Sampel dari penelitian ini berasal dari populasi ibu hamil yang berjumlah 30 orang yang diambil melalui teknik sampling Purposive Sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner. Data dianalisa dengan uji Wilcoxon. Berdasarkan hasil uji Wilcoxon mendapatkan p value = 0,00 (< 0,05) yang diinterpretasikan, H0 ditolak, Ha diterima yang memiliki makna ada Pengaruh Yoga Pranayama Terhadap Kualitas Tidur pada Ibu Hamil di PMB Desak Made Suarningsih. Berdasarkan hasil penelitian ini, diharapkan ibu hamil melakukan yoga pranayama untuk meningkatkan kualitas tidur ibu hamil.
Kehamilan merupakan periode dimana seorang wanita menyimpan embrio atau fetus di dalam tubuhnya yang terjadi selama 40 minggu. Banyak wanita hamil sering terbangun saat malam, sulit mempertahankan tidur dan gelisah saat akhir kehamilan. Upaya yang dapat dilakukan oleh ibu hamil untuk mengatasi kesulitan tidur dan meningkatkan kualitas tidur yaitu dengan melakukan yoga pranayama. Yoga pranayama sangat bermanfaat untuk mengatur dan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi nyeri, sehingga ibu hamil dapat menikmati proses kehamilan dan meningkatkan kualitas tidurnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh yoga pranayama terhadap kualitas tidur ibu hamil di PMB Desak Made Suarningsih. Metode penelitian yaitu kuantitatif dengan jenis penelitian Pre eksperimental. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah one group pre-post test design. Sampel dari penelitian ini berasal dari populasi ibu hamil yang berjumlah 30 orang yang diambil melalui teknik sampling Purposive Sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner. Data dianalisa dengan uji Wilcoxon. Berdasarkan hasil uji Wilcoxon mendapatkan p value = 0,00 (< 0,05) yang diinterpretasikan, H0 ditolak, Ha diterima yang memiliki makna ada Pengaruh Yoga Pranayama Terhadap Kualitas Tidur pada Ibu Hamil di PMB Desak Made Suarningsih. Berdasarkan hasil penelitian ini, diharapkan ibu hamil melakukan yoga pranayama untuk meningkatkan kualitas tidur ibu hamil.
File :
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_01 Front Ref.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_02.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_Full Text.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_03.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_04.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_05.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_06.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_07.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_08.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_09 Ref.pdf
RAMA_15201_A1221050_0821098803_0808068701_10 Lamp.pdf
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
