Abstract :
Kehamilan merupakan suatu keadaan yang fisiologis dimana terjadi berbagai
perubahan yang dialami ibu, baik itu perubahan secara fisik maupun psikologis. Perubahanperubahan
adaptasi yang dialami ibu selama hamil dapat menimbulkan ketidaknyaman
psikis yakni berupa kecemasan. Terapi relaksasi otot progresif merupakan metode non
farmakologi yang dapat memberikan perasaan rileks kepada pasien sehingga bisa
mengurangi kecemasan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektifitas teknik
relaksasi otot progresif terhadap kecemasan ibu hamil trimester I.
Penelitian ini menggunakan desain penelitian quasi-eksperiment dengan
rancangan one group pra-post test desaign dengan purposive sampling, yang melibatkan
30 ibu hamil. Kecemasan diukur menggunakan lembar Pregnancy-related anxiety
questionnaire-revised 2 (PRAQ-R2 kemudian dilakukan analisis data dengan wilcoxon ttest
karena data berdistribusi tidak normal.
Hasil menunjukkan terjadinya penurunan tingkat kecemasan setelah diberikan
intervensi dimana sebagian besar mengalami kecemasan ringan sebanyak 19 responden
(63,3%), tidak cemas sebesar 9 responden (30%) serta hanya 2 responden (3,3%) yang
mengalami kecemasan sedang. Analisis dengan Wilcoxon mendapatkan nilai p value=
0,000 dimana < 0,05 sehingga berarti terdapat pengaruh yang signifikan teknik relaksasi
otot progresif terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester I di UPTD.Puskesmas
Kuta II.
Diharapkan teknik relaksasi otot progresif dapat digunakan sebagai bahan
pertimbangan dalam memberikan asuhan kebidanan yang komprehensif pada ibu hamil
sehingga dapat menurunkan kecemasan khususnya pada ibu hamil trimester I.