Abstract :
Nyeri punggung adalah ketidaknyamanan yang terjadi dibawah costa dan di
atas bagian inferior glueteal. Nyeri punggung sangat sering terjadi dalam kehamilan
sehingga digambarkan sebagai salah satu gangguan minor dalam kehamilan. Nyeri
punggung dapat dikurangi dengan pengobatan nonfarmakolgi seperti ditraksi,
relaksasi, pemijatan/massage, hypnosis, senam hamil, dan penerepanan latihan
olahraga ringan seperti Prenatal Gentle Yoga. Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui pengaruh prenatal gentle yoga terhadap penurunan nyeri punggung ibu
hamil trimester III di PMB Nyoman Madriani, A.Md.Keb Desa Pancasari
Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif yaitu pre-eksperimen
dengan rancangan one-group pretest-posttest design. Sampel diambil dengan
menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel 30 responden.
Instrument menggunakan kuesioner Numeric Rating Scale (NRS). Data dianalisis
menggunakan uji Wilcoxon Sign Rank Test.
Hasil analisis pengaruh prenatal gentle yoga terhadap penurunan nyeri
punggung ibu hamil trimester III di PMB Nyoman Madriani, A.Md.Keb Desa
Pancasari menunjukkan nilai Z hitung adalah ? 3.606 (Z hitung > 1,92) dengan nilai
p 0,000 (p-value < 0,05) yang berarti ada pengaruh prenatal gentle yoga terhadap
penurunan nyeri punggung ibu hamil trimester III di PMB Nyoman Madriani,
A.Md.Keb Desa Pancasari