Pengaruh Metode Step Test terhadap Kebugaran Jasmani pada Remaja
Total View This Week0

Institusion

Poltekkes Kemenkes Bengkulu

Author

Tsalits, Muhammad Maxum Thoorig Ibnu
Patroni, Rini
Sumaryono, Dino
Linda, Linda
Sumiati, Sri

Subject

R Medicine (General) 

Datestamp

2021-07-05 07:05:59 

Abstract :
Sehat adalah kebutuhan dasar bagi kehidupan manusia.Remaja dituntut untuk memiliki tingkat kesegaran jasmani yang optimal, agar mampu berprestasi baik dalam pelajaran maupun pekerjaanSalah satu pengujian kebugaran kardiorespirasi seseoranng yaitu dengan metode step up test 3 minutes. Penelitian ini bertujuan agar diketahui pengaruh metode step up test terhadap kebugaran jasmani pada remaja dengan menggunakan hasil dari 10 literatur yang telah terakreditasi. Penelitian ini termasuk jenis penelitian studi literatur dengan mengumpulkan 10 literatur penelitian dari judul yang serupa sebagai referensi untuk mengetahui relevansi dari penggunaan metode step up test dengan melihat hasil dari test kebugaran dengan metode step up test dari hasil beberapa literatur. Remaja memiliki rata-rata kebugaran jasmani yang sama saat sebelum dilakukan treatment dan rata-rata kebugaran jasmani yang bervariasi setelah treatment, hal ini disebabkan berdasarkan beberapa faktor seperti usia, umur, jenis kelamin, genetik, makanan yang sehat, pola hidup sehat dan berolahraga. Hasil penelitian ini dapat di jadikan sumber literasi untuk penelitian lebih lanjut yaitu peneliti lain membahas lebih spesifik lagi tentang metode step up test untuk menguji kebugaran jasmani pada remaja