Abstract :
Pandemi covid-19 yang terjadi saat ini memberi dampak pada mahasiswa berupa
pembelajaran daring. Adanya pembelajaran daring yang diberlakukan pemerintah
memberi dampak kecemasan pada mahasiswa. Tujuan dari Studi ini adalah
melakukan literature review untuk mengetahui Pengaruh Terapi Mindfulness
Meditation Terhadap Kecemasan Pada Mahasiswa di Masa Pandemi Covid-19
Desain penelitian ini merupakan penelitian dengan menggunakan metode studi
kepustakaan atau literatur review. Pencarian menggunakan keyword Bahasa Inggris
ditemukan 12 jurnal dan dengan keyword Bahasa Indonesia diperoleh 8 jurnal. Dari
seluruh jurnal yang sesuai dengan tema dan kriteria inklusi adalah 10 jurnal, dimana 6
jurnal Internasional dan 4 jurnal Nasional.
Hasil dari pengaruh terapi mindfulness meditation dan kecemasan yang sudah
dilakukan analisa oleh peneliti secara keseluruhan dirumuskan bahwa ?Terdapat
Pengaruh Terapi Mindfulness Meditation terhadap Kecemasan?
Terapi mindfulness meditation signifikan menurunkan kecemasan pada kelompok
intervensi dibandingkan kelompok kontrol. Dosis intervensi dapat dilakukan 1
hari 2x selama 15 menit. Terapi mindfulness meditation juga dapat
dikombinasikan dengan intervensi lain seperti terapi musik atau dengan video.
Terapi mindfulness meditation juga bisa digunakan untuk mengukur variabel lain
tidak hanya kecemasan. Intervensi ini dapat direkomendasikan sebagai salah satu
asuhan keperawatan dalam program manajemen dan perawatan pasien dengan
kecemasan.
Kata kunci : Mindfulness meditation, kecemasan, mahasiswa, pandemi covid-19