Pengaruh latihan target menggunakan resistance band terhadap hasil tendangan sabit pada atlet pencak silat Padepokan Natar Lampung Selatan/2023
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Teknokrat Indonesia
Author
Harahap, Nurlaniari
Subject
PENDIDIKAN OLAHRAGA
Datestamp
2023-12-15 04:37:27
Abstract :
Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Olahraga dapat meliputi berbagai jenis aktivitas, seperti lari, bersepeda, berenang, angkat beban, dan banyak lagi. salah satu pembinaan prestasi yang dapat dilakukan yaitu pada pencak silat. Pencak silat merupakan olahraga populer di indonesia karena pencak silat merupakan olahraga yang mengedepankan ketangkasan. Tendangan merupakan cara menyerang yang sering dipergunakan oleh pesilat, karena selain mendapatkan point yang tingg tendangan juga memiliki kekuatan yang lebih besar serta jarak jangkauan serang yang lebih jauh, Tendangan sabit adalah salah satu teknik mengayunkan kaki dari luar ke dalam. Selanjutnya. penelitian ini bertujuan Untuk mengetahui Pengaruh Latihan Target Menggunakan Resistance Band Terhadap Hasil Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Padepokan Natar Lampung Selatan. Dengan menggunakan uji-t.dalam bantuan SPSS 25 . Uji t nilai signifikansi < 0.05 serta nilai t hitung > nilai t tabel. Apabila nilai thitung lebih kecil dari ttabel maka Ha ditolak, jika thitung lebih besar dibanding ttabel maka Ho diterima Kata Kunci: Olahraga, Pencak Silat, Tendangan Sabit Sport is a physical activity carried out to improve health and fitness. Exercise can include many types of activity, such as running, cycling, swimming, lifting weights and more. One of the coaching achievements that can be done is in pencak silat. Pencak silat is a popular sport in Indonesia because it is a sport that emphasizes dexterity. Kicks are a way of attacking that is often used by fighters, because in addition to getting high points, kicks also have greater power and a longer range of attack. Crescent kick is a technique of swinging the leg from the outside in. Furthermore. This study aims to determine the effect of target training using resistance bands on the results of sickle kicks in Pencak Silat athletes at Padepokan Natar, South Lampung. By using the t-test in the help of SPSS 25 . T test significance value t table value. If tcount is smaller than ttable then Ha is rejected, if tcount is greater than ttable then Ho is accepted
Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Olahraga dapat meliputi berbagai jenis aktivitas, seperti lari, bersepeda, berenang, angkat beban, dan banyak lagi. salah satu pembinaan prestasi yang dapat dilakukan yaitu pada pencak silat. Pencak silat merupakan olahraga populer di indonesia karena pencak silat merupakan olahraga yang mengedepankan ketangkasan. Tendangan merupakan cara menyerang yang sering dipergunakan oleh pesilat, karena selain mendapatkan point yang tingg tendangan juga memiliki kekuatan yang lebih besar serta jarak jangkauan serang yang lebih jauh, Tendangan sabit adalah salah satu teknik mengayunkan kaki dari luar ke dalam. Selanjutnya. penelitian ini bertujuan Untuk mengetahui Pengaruh Latihan Target Menggunakan Resistance Band Terhadap Hasil Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Padepokan Natar Lampung Selatan. Dengan menggunakan uji-t.dalam bantuan SPSS 25 . Uji t nilai signifikansi < 0.05 serta nilai t hitung > nilai t tabel. Apabila nilai thitung lebih kecil dari ttabel maka Ha ditolak, jika thitung lebih besar dibanding ttabel maka Ho diterima Kata Kunci: Olahraga, Pencak Silat, Tendangan Sabit Sport is a physical activity carried out to improve health and fitness. Exercise can include many types of activity, such as running, cycling, swimming, lifting weights and more. One of the coaching achievements that can be done is in pencak silat. Pencak silat is a popular sport in Indonesia because it is a sport that emphasizes dexterity. Kicks are a way of attacking that is often used by fighters, because in addition to getting high points, kicks also have greater power and a longer range of attack. Crescent kick is a technique of swinging the leg from the outside in. Furthermore. This study aims to determine the effect of target training using resistance bands on the results of sickle kicks in Pencak Silat athletes at Padepokan Natar, South Lampung. By using the t-test in the help of SPSS 25 . T test significance value t table value. If tcount is smaller than ttable then Ha is rejected, if tcount is greater than ttable then Ho is accepted
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
