PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TRAINING TERHADAP AEROBIK SISTEM DAN STAMINA PADA PEMAIN SEPAKBOLA USIA 13 TAHUN SSB JELI PUTRA
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Nusantara PGRI Kediri
Author
MUHAMAD, Kharis Moctar
MUHAMMAD, Yanuar Risky
MUHARRAM, NUR AHMAD
MUHAMMAD, Yanuar Risky
MUHARRAM, NUR AHMAD
Subject
361 Sports science
Datestamp
2022-02-16 06:04:04
Abstract :
Penelitian ini dilatarbelakangi pada hasil pengamatan dan analisa pertandingan uji coba 11 lawan 11 dengan waktu 2 kali 20 menit, terlihat para pemain di babak pertama sudah mengalami kelelahan yang berakibat pada menurunnya tingkat konsentrasi pemain dan kualitas teknik bermain yang menurun. Permasalah ini sangatlah mempengaruhi hasil pertandingan dan perlu dipertimbangkan oleh pelatih untuk menyusun program latihan yang sesuai untuk mengatasi masalah tersebut. Permasalahan penelitian ini adalah (1) Adakah pengaruh latihan sirkuit training terhadap peningkatan aerobik sistem pemain SSB Jeli Putra usia 13 tahun, (2) Adakah pengaruh latihan sirkuit training terhadap peningkatan stamina pemain SSB Jeli Putra usia 13 tahun, dan (3) Seberapa tinggi pengaruh latihan sirkuit training terhadap peningkatan aerobik sistem dibandingkan peningkatan stamina pemain SSB Jeli putra. Penelitian ini menggunakan pendekatan Kuantitatif Eksperimen ?One group Pre test Post Test Design? dengan subjek penelitian pemain SSB Jeli Putra usia 13 tahun dengan siswa berjumlah 13 pemain. Penelitian ini dilaksanakan dengan menggunakan metode latihan circuit training sebagai perlakuan dan menggunakan dua instrumen pengujian yaitu test bleep untuk pengukuran aerobik dan tes lari 1600 meter untuk pengukuran stamina. Hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa: (1) Adanya pengaruh latihan sirkuit training terhadap aerobik sistem pemain sepakbola SSB Jeli Putra usia 13 tahun, (2) Adanya pengaruh latihan sirkuit training terhadap stamina pemain sepakbola SSB Jeli Putra usia 13 tahun, dan (3) Latihan sirkuit training berpengaruh untuk meningkatkan aerobik sistem dan stamina pemain sepakbola SSB Jeli Putra usia 13 tahun. Berdasarkan hasil kesimpulan penelitian ini diharapkan untuk: (1) Dijadikan masukan sebagai program latihan upaya meningkatkan aerobik sistem dan stamina pada pemain sepakbola SSB Jeli Putra dengan menggunakan latihan sirkuit training dan (2) Bahan referensi program latihan dalam meningkatkan aerobik sistem dan stamina dengan latihan yang lainnya.
Penelitian ini dilatarbelakangi pada hasil pengamatan dan analisa pertandingan uji coba 11 lawan 11 dengan waktu 2 kali 20 menit, terlihat para pemain di babak pertama sudah mengalami kelelahan yang berakibat pada menurunnya tingkat konsentrasi pemain dan kualitas teknik bermain yang menurun. Permasalah ini sangatlah mempengaruhi hasil pertandingan dan perlu dipertimbangkan oleh pelatih untuk menyusun program latihan yang sesuai untuk mengatasi masalah tersebut. Permasalahan penelitian ini adalah (1) Adakah pengaruh latihan sirkuit training terhadap peningkatan aerobik sistem pemain SSB Jeli Putra usia 13 tahun, (2) Adakah pengaruh latihan sirkuit training terhadap peningkatan stamina pemain SSB Jeli Putra usia 13 tahun, dan (3) Seberapa tinggi pengaruh latihan sirkuit training terhadap peningkatan aerobik sistem dibandingkan peningkatan stamina pemain SSB Jeli putra. Penelitian ini menggunakan pendekatan Kuantitatif Eksperimen ?One group Pre test Post Test Design? dengan subjek penelitian pemain SSB Jeli Putra usia 13 tahun dengan siswa berjumlah 13 pemain. Penelitian ini dilaksanakan dengan menggunakan metode latihan circuit training sebagai perlakuan dan menggunakan dua instrumen pengujian yaitu test bleep untuk pengukuran aerobik dan tes lari 1600 meter untuk pengukuran stamina. Hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa: (1) Adanya pengaruh latihan sirkuit training terhadap aerobik sistem pemain sepakbola SSB Jeli Putra usia 13 tahun, (2) Adanya pengaruh latihan sirkuit training terhadap stamina pemain sepakbola SSB Jeli Putra usia 13 tahun, dan (3) Latihan sirkuit training berpengaruh untuk meningkatkan aerobik sistem dan stamina pemain sepakbola SSB Jeli Putra usia 13 tahun. Berdasarkan hasil kesimpulan penelitian ini diharapkan untuk: (1) Dijadikan masukan sebagai program latihan upaya meningkatkan aerobik sistem dan stamina pada pemain sepakbola SSB Jeli Putra dengan menggunakan latihan sirkuit training dan (2) Bahan referensi program latihan dalam meningkatkan aerobik sistem dan stamina dengan latihan yang lainnya.
File :
RAMA_85201_17101090075.pdf
RAMA_85201_17101090075_SIMILARITY.pdf
RAMA_85201_17101090075_0718019003_0703098802_01_font_ref.pdf
RAMA_85201_17101090075_0718019003_0703098802_02.pdf
RAMA_85201_17101090075_0718019003_0703098802_03.pdf
RAMA_85201_17101090075_0718019003_0703098802_04.pdf
RAMA_85201_17101090075_0718019003_0703098802_05.pdf
RAMA_85201_17101090075_0718019003_0703098802_06_ref.pdf
RAMA_85201_17101090075_0718019003_0703098802_07_lamp.pdf
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
