Abstract :
Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga yang dimainkan
dengan menggunakan bola besi yang didorong menggunakan tangan atau ditolak
sejauh-jahnya. Dari pengamatan peneliti di lapangan yang melihat kemampuan
tolak peluru siswa kelas 7-9 SMP Negeri 6 Rambah yang masih rendah. Untuk itu
penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Incline Push Up
sebagai variabel bebas (X) terhadap hasil Tolak Peluru sebagai variabel terikat
(Y).
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain OneGroup Pretest-Postest Design. Teknik pengambilan sampel menggunakan
Stratified Sampling, sehingga jumlah sampel terdiri dari 20 orang yang berjenis
kelamin laki-laki. Desain penelitian menggunakan Pre-test dan Post-test dengan
menggunakan Instrumen tes Tolak Peluru untuk mengetahui hasil tolak peluru
siswa. Analisis data dan pengujian hipotesis penelitian menggunakan teknik
analisis Uji t (t-tes) independen dengan taraf signifikan ? = 0,05.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa Latihan incline push up
berpengaruh terhadap hasil tolak peluru dengan skor rata-rata 5,34 pada Pre-test
meningkat menjadi 6,32 pada Post-test. Dengan hasil statistik menunjukkan
bahwa (thitung7,711>ttabel 1,729).
Kesimpulan dari penelitian ini adalah Latihan Incline Push Up
berpengaruh terhadap hasil tolak peluru pada siswa kelas 7-8 SMP Negeri 6
Rambah.