Abstract :
Penelitian ini berawal dari pengamatan peneliti di lapangan yang melihat
Tinggi Loncatan pada Atlet Putri Bola Voli Club Cleopatra Ujung Batu masih
rendah. Ini terlihat pada saat atlet melakukan latihan di lapangan serta semakin
menurunnya prestasi tim pada saat ini. Untuk itu penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui Pengaruh LatihanSplit Squat Jump sebagai variabel bebas (X)
terhadap Tinggi Loncatan (Y).
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain One-Group
Pretest-Postest Design.Populasi dalam penelitian ini adalah Atlet Putri Bola Voli
Club Cleopatra Ujung Batuyang berjumlah 10.Sedangkan teknik pengambilan
sampel menggunakan Sampling Jenuh atau semua populasi dijadikan
sampel.Desain penelitian menggunakan Pre-test dan Post-test dengan
menggunakan Instrumen tes Vertical Jump. Analisis data dan pengujian hipotesis
penelitian menggunakan teknik analisis Uji t (t-tes) independen dengan taraf
signifikan ? = 0.05.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa Latihan Split Squat Jump
berpengaruh terhadap Tinggi Loncatandengan skor rata-rata 25.3 pada Pre-test
meningkat sebesar 3.6 atau 4% menjadi 28.9 pada Post-test. Dengan hasil statistik
menunjukkan bahwa (thitung 2.543 > ttabel 1.833).
Kesimpulan dari penelitian ini Latihan Split Squat Jump berpengaruh
terhadap Tinggi LoncatanBola Voli pada Atlet PutriCleopatra Ujung Batu.