Abstract :
Lansia mengalami proses penuaan dalam berbagai aspek pada kehidupannya,
salah satu gangguan kesehatan yang banyak dialami oleh lansia ialah pada sistem
kardiovaskuler. Hipertensi merupakan suatu peningkatan tekanan darah sistolik dan
diastolik yang lebih dari kategori normal. Senam ergonomi dapat membantu
menurunkan tekanan darah hipertensi. Tujuan penelitian menganalisa pengaruh
senam ergonomi terhadap tekanan darah pada lansia hipertensi.
Peneliti ini menggunakan penelitian kuantitatif dengan desain pra
experiment one group pretest-postest. Penelitian ini mengungkapkankan sebab-
akibat dengan cara melibatkan satu kelompok subjek. Kelompok subjek diobservasi
sebelum dilakukan intervensi atau perlakuan, kemudian diobservasi lagi setelah
intervensi
Senam ergonomi sebelum dan sesudah terdapat perubahan, yaitu pada tahap
normal meningkat, nilai signifikan 0.000 lebih kecil dari nilai ? = 0,05, maka H0
ditolak dan H1 diterima berarti dapat dinyatakan ada Pengaruh Senam Ergonomi
Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi. Senam Ergonomi menjadi salah
satu alternative pencegahan Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi.
Faktor yang dapat menyebabkan hipertensi pada pra lansia ialah usia, jenis
kelamin, genetik, kebiasaan merokok, serta kurangnya gerakan fisik.
Kata Kunci : Senam Ergonomi, Lansia, Hipertensi