STUDI LITERATURE : KECANDUAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA Total View This Week0
Institusion
Universitas Ngudi Waluyo
Author
Puspitasari, Endah Trimawarti, Trimawarti
Subject
RT Nursing
Datestamp
2021-09-02 07:08:06
Abstract :
Teknologi yang berkembang saat ini salah satunya yaitu
smartphone. Perilaku penggunaan smartphone pada remaja menyebabkan
pengurangan waktu tidur. Banyak remaja kini menghabiskan sebagian besar
waktu mereka dengan memainkan smartphone karena tertarik dengan
aplikasinya
Tujuan :untuk mendapatkan gambaran kecanduan smartphone pada remaja.
Metode: literature review dengan menggunakan database dari PMC diambil
2 artikel dan google scholar diambil 4 arikel. Pada tahap awal menggunakan
kata kunci (kecanduan smartphone dan kulitas tidur). Artikel yang diambil
rentang tahun 2015 sampai 2020 yang sesuai dengan kriteria inklusi dan
eksklusi
Hasil: rata rata dari lima artikel menyatakan bahwa terdapat hubungan
antara kecanduan smartphone dan kualitas tidur pada remaja. Semakin
tinggi intenistas penggunaan smartphone atau kecanduan smartphone, maka
semakin buruk kualitas tidur remaja. Penggunaan smartphone tinggi lebih
banyak pada perempuan dibanding laki-laki.
Kesimpulan : ada hubungan antara kecanduan smartphone dan kualitas
tidur pada remaja.
Saran : Diharapkan remaja dapat mengurangi penggunaan smartphone yang
berlebihan karena akan berdampak buruk bagi kesehatan, disarankan dalam
satu hari kurang dari 2 jam dengan frekuensi 3 kali setiap harinya.