HUBUNGAN SLEEP HYGINE DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA DI DESA PAGERSARI
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Ngudi Waluyo
Author
Lisvania, Prisa
Subject
RT Nursing
Datestamp
2024-04-25 06:06:49
Abstract :
Kualitas tidur mencakup aspek kuantitatif dari tidur, seperti durasi tidur, latensi tidur serta aspek subjektif dari tidur. Seseorang yang mengalami masalah tidur akan mempengaruhi kualitas tidurnya. Sleep Hygiene merupakan kecenderungan yang dapat mempengaruhi kualitas tidur meliputi kebiasaan tidur seperti jadwal tidur dalam sehari, aktivitas fisik, penggunaan alkohol, nikotin dan kafein dapat memengaruhi kualitas tidur. Tujuan : Mengetahui hubungan antara sleep hygiene dengan kualitas tidur pada remaja di Desa Pagersari Metode : Penelitian ini menggunakan desain deskriptif korelatif dengan pendekatan cross sectional. Populasi remaja yang digunakan adalah seluruh remaja berusia 12-19 tahun sebanyak 596 orang. Teknik sampling yang digunakan adalah proportionate random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 240 orang. Alat pengumpulan data menggunakan kuesioner. Analisis data yang digunakan adalah uji Kendall-tau. Hasil : Hasil penelitian menunjukkan mayoritas remaja memiliki sleep hygiene buruk yaitu sebanyak 88 (36,7%) responden dan mayoritas remaja mengalami kualitas tidur buruk yaitu sebanyak 157 (65,4%) responden. Simpulan : Hasil uji statistic menggunakan Kendall-tau dengan nilai p = 0,000 < ? 0,05 maka menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara sleep hygiene dengan kualitas tidur pada remaja dengan correlation coefficient 0,517, arah korelasi positif menunjukkan bahwa semakin baik sleep hygiene maka semakin baik pula kualitas tidur. Saran : diharapkan remaja dapat meningkatkan sleep hygiene seperti menghindari hal-hal yang dapat membuat terjaga serta tidak menggunakan tempat tidur untuk kegiatan selain tidur.
Kualitas tidur mencakup aspek kuantitatif dari tidur, seperti durasi tidur, latensi tidur serta aspek subjektif dari tidur. Seseorang yang mengalami masalah tidur akan mempengaruhi kualitas tidurnya. Sleep Hygiene merupakan kecenderungan yang dapat mempengaruhi kualitas tidur meliputi kebiasaan tidur seperti jadwal tidur dalam sehari, aktivitas fisik, penggunaan alkohol, nikotin dan kafein dapat memengaruhi kualitas tidur. Tujuan : Mengetahui hubungan antara sleep hygiene dengan kualitas tidur pada remaja di Desa Pagersari Metode : Penelitian ini menggunakan desain deskriptif korelatif dengan pendekatan cross sectional. Populasi remaja yang digunakan adalah seluruh remaja berusia 12-19 tahun sebanyak 596 orang. Teknik sampling yang digunakan adalah proportionate random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 240 orang. Alat pengumpulan data menggunakan kuesioner. Analisis data yang digunakan adalah uji Kendall-tau. Hasil : Hasil penelitian menunjukkan mayoritas remaja memiliki sleep hygiene buruk yaitu sebanyak 88 (36,7%) responden dan mayoritas remaja mengalami kualitas tidur buruk yaitu sebanyak 157 (65,4%) responden. Simpulan : Hasil uji statistic menggunakan Kendall-tau dengan nilai p = 0,000 < ? 0,05 maka menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara sleep hygiene dengan kualitas tidur pada remaja dengan correlation coefficient 0,517, arah korelasi positif menunjukkan bahwa semakin baik sleep hygiene maka semakin baik pula kualitas tidur. Saran : diharapkan remaja dapat meningkatkan sleep hygiene seperti menghindari hal-hal yang dapat membuat terjaga serta tidak menggunakan tempat tidur untuk kegiatan selain tidur.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
