Tingkat Pengetahuan Remaja Tentang Yoga Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Di Sman 1 Pabelan
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Ngudi Waluyo
Author
Helma, Helma
Subject
RG Gynecology and obstetrics
Datestamp
2024-11-01 06:28:31
Abstract :
Latar Belakang: Yoga adalah latihan tubuh dan pikiran yang berasal dari india dan menjadi semakin diakui, yoga berpotensi untuk menciptakan keseimbangan di sepanjang dimensi emosional, mental, fisik dan spiritual. tingkat pengetahuan remaja tentang yoga untuk meningkatkan kualitas tidur sangat penting diketahui oleh remaja karna bertambahnya jam belajar di sekolah yang menimbulkan masalah dan tekanan bagi remaja sehingga mereka mengalami stres atau kecemasan sehingga berpengaruh di kualitas tidurnya, jika remaja memiliki pengetahuan yang baik terkait yoga maka dapat membantu remaja untuk memperbaiki kualitas tidurnya. Metode: Desain penelitian ini menggunaka penelitian kuantitatif deskriptif. Populasi penelitian ini adalah 180 remaja 15-16 tahun dengan sampel 64 yang ditentukn menggunakan Teknik propotional stratified random. Analisis data menggunakan analisis univariat karena variable penelitian hanya satu variable yaitu pengetahuan remaja. Hasil: Penelitian ini menunjukkan Sebagian besar pengetahuan remaja secara umum cukup 48 orang (75,0). Sebagian besar pengetahuan pengertian yoga baik 90,6%, pengetahuan manfaat yoga Sebagian besar cukup 51,6%, pengetahuan Gerakan yoga Sebagian besar cukup 51,6%, dan pengetahuan frekuensi yoga Sebagian besar kurang 48,4%. Kesimpulan dan saran: Sebagian besar pengetahuan remaja di SMAN 1 pabelan memiliki pengetahuan cukup terhadap yoga untuk meningkatkan kualitas tidur. di harapkan penelitian ini dapat meningkatkan pengetahuan remaja tentang yoga dalam meningkatkan kualitas tidur.
Latar Belakang: Yoga adalah latihan tubuh dan pikiran yang berasal dari india dan menjadi semakin diakui, yoga berpotensi untuk menciptakan keseimbangan di sepanjang dimensi emosional, mental, fisik dan spiritual. tingkat pengetahuan remaja tentang yoga untuk meningkatkan kualitas tidur sangat penting diketahui oleh remaja karna bertambahnya jam belajar di sekolah yang menimbulkan masalah dan tekanan bagi remaja sehingga mereka mengalami stres atau kecemasan sehingga berpengaruh di kualitas tidurnya, jika remaja memiliki pengetahuan yang baik terkait yoga maka dapat membantu remaja untuk memperbaiki kualitas tidurnya. Metode: Desain penelitian ini menggunaka penelitian kuantitatif deskriptif. Populasi penelitian ini adalah 180 remaja 15-16 tahun dengan sampel 64 yang ditentukn menggunakan Teknik propotional stratified random. Analisis data menggunakan analisis univariat karena variable penelitian hanya satu variable yaitu pengetahuan remaja. Hasil: Penelitian ini menunjukkan Sebagian besar pengetahuan remaja secara umum cukup 48 orang (75,0). Sebagian besar pengetahuan pengertian yoga baik 90,6%, pengetahuan manfaat yoga Sebagian besar cukup 51,6%, pengetahuan Gerakan yoga Sebagian besar cukup 51,6%, dan pengetahuan frekuensi yoga Sebagian besar kurang 48,4%. Kesimpulan dan saran: Sebagian besar pengetahuan remaja di SMAN 1 pabelan memiliki pengetahuan cukup terhadap yoga untuk meningkatkan kualitas tidur. di harapkan penelitian ini dapat meningkatkan pengetahuan remaja tentang yoga dalam meningkatkan kualitas tidur.
File :
Artikel_Skripsi (1) - Helma.pdf
pengesahan Artikel - Helma.pdf
lampiran depan (1) - Helma.pdf
Lembar Konsul - Helma.pdf
Lampiran belakang - Helma.pdf
Skripsi (1) - Helma.pdf
Abstrak - Helma.pdf
BAB I - Helma.pdf
BAB II - Helma.pdf
BAB III - Helma.pdf
BAB IV - Helma.pdf
BAB V - Helma.pdf
DAFTAR PUSTAKA - Helma.pdf
Halaman judul - Helma.pdf
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
