Abstract :
ABSTRAK
Vindriana, Dyah Ayu 2021. Perbandingan Efektivitas Isometric Handgrip
Exercise Dan Brisk Walking Exercise Terhadap Penurunan
Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Dusun Klating
Kecamatan Tikung Kabupaten Lamongan. Skripsi Prodi S1
Keperawatan Universitas Muhammadiyah Lamongan. Pembimbing
(1) Virgianti Nur F., S.Kep., Ns., M.Kep (2) Isni Lailatul M.,S.Kep.,
Ns., M.Kep.
Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah meningkat melebihi batas
normal dengan (tekanan sistolik >140 mmHg dan tekanan diastolic >90 mmHg).
Kondisi ini harus diatasi dengan metode yang mudah dan aman seperti jalan cepat
(brisk walking exercise) dan gerakan mencengkram (isometric handgrip exercise)
agar angka kesakitan pada pasien hipertensi menurun.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbandigan efektivitas isometric
handgrip exercise dan brisk walking exercise terhadap penurunan tekanan darah
pada penderita hipertensi. Penelitian ini menggunakan desain pre eksperiment
dengan pendekatan two group pre and post test. Populasi sebanyak 65 responden,
menggunakan consecutive sampling didapatkan sebanyak 56 responden. Data
dianalisis menggunakan uji paired t test dan uji independent t test.
Hasil penelitian menunjukkan nilai rerata isometric handgrip exercise pre test
memiliki nilai rata-rata sistol 154,60 dan diastol 96,40, sedangkan nilai rerata
isometric handgrip exercise post test memiliki nilai rata-rata 130,85 sistol dan
85,85 diastol dengan selisih atau penurunan sebesar 23,75 dan 10,55. sedangkan
pada brisk walking exercise pre test memiliki nilai rata-rata sistol 158,10 dan
diastol 98,46, sedangkan nilai rerata brisk walking exercise post test memiliki
nilai rata-rata 152,03 dan 93,32 diastol dengan selisih atau penurunan sebesar 6,07
dan 5,14. Hasil uji paired t test didapatkan p<0,05=0,000 dan uji independent t
test p<0,05= 0,000.
Maka artinya terdapat perbandingan anatara isometric handgrip exercise dan brisk
walking exercise dalam menurunkan tekanan darah. Untuk mengatasi maslah
hipertensi dapat menggunakan terapi nonfarmakologi yaitu terapi isometric
handgrip exercise dan brisk walking exercise.
Kata Kunci : Hipertensi, Tekanan Darah, Isometric Handgrip Exercise dan
Brisk Walking Exercise.