Abstract :
ABSTRAK
Wiwik. 2016. “Pengaruh Tehnik Relaksasi Benson Terhadap Penurunan
Tingkat Stress Pada Lansia di UPT Pelayanan Lanjut Usia Pasuruan
Yang Berlokasi Di Babat Kabupaten Lamonganâ€. Skripsi Program
Studi S1 Keperawatan, STIKES Muhammadiyah lamongan pembimbing:
(1) Hj.Siti Sholikhah S.Kep.,Ns.,M.Kes (2) Amirul Amalia S.SiT,M.Kes.
Stress merupakan respon fisiologis, psikologis dan perilaku seseorang dalam
menyesuaikan tekanan baik secara internal maupun eksternal. Salah satu upaya
untuk mengatasi stress adalah dengan metode relaksasi Benson. Hal itu karena
relaksasi terkandung unsur menenangan diri. Tujuan dari penelitian adalah untuk
menganalisa pengaruh tehnik relaksasi benson terhadap penurunan tingkat stress
pada lansia di UPT. Pelayanan Sosial Lanjut Usia Pasuruan di Babat Kabupaten
Lamongan.
Desain penelitian pra eksperimen dengan pendekatan one group pretest-posttest
dengan metode simple random sampling. Sampel yang digunakan sebanyak 48
lansia yang menderita stress di UPT. Pelayanan Sosial Lanjut Usia Pasuruan Yang
Berlokasi Dibabat Kabupaten Lamongan.
Data penelitian ini diambil dengan pemberian perlakuan. Setelah dianalisis
dengan menggunakan uji wilcoxon signed rank test dengan tingkat kemaknaan
p<0,05. Hasil penelitian menunjukkan lansia sebelum diberikan perlakuan tehnik
relaksasi benson yang mengalami stress sedang sebanyak 46 lansia (95.8%) dan
setelah diberikan perlakuan lebih dari sebagian lansia mengalami stress ringan
sebanyak 30 lansia (65.2%). Setelah dilakukan uji statistic didapatkan nilai Z= 5.041
dan
P=0,000
dimana
H1
diterima
artinya
terdapat
pengaruh
tehnik
relaksasi
benson
terhadap penurunan tingkat sttres pada lansia di UPT. Pelayanan Sosial
Lanjut Usia Pasuruan Yang Berlokasi Di Babat Kabupaten Lamongan.
Untuk mengatasi masalah stress, salah satu alternatif yang dapat digunakan adalah
dengan pemberian tehnik relaksasi benson.
Kata Kunci : Tehnik Relaksasi Benson, Stress, Lansia.