PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF DAN RENDAM AIR HANGAT PADA KAKI TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA SARJANA KEPERAWATAN TINGKAT IV STIKES BETHESDA YAKKUM YOGYAKARTA
Total View This Week0

Institusion

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Bethesda Yakkum

Author

DONGORAN, MARIA OKTAVIANI

Subject

615 Farmakologi & Ilmu Terapi 

Datestamp

2021-05-07 02:22:08 

Abstract :
Monika Oktaviani Dongoran. ?Pengaruh Relaksasi Otot Progresif dan Rendam Air Hangat Pada Kaki Terhadap Kualitas Tidur pada Mahasiswa Sarjana Keperawatan Tingkat IV STIKES Bethesda Yakkum Yogyakarta?. Latar Belakang: Kondisi kurang tidur banyak ditemui di kalangan dewasa muda terutama mahasiswa, seperti berkurangnya konsentrasi belajar dan gangguan kesehatan. Manfaat dari relaksasi otot progresif dapat mengencangkan dan melemaskan otot serta memberikan perasaan rileks, sedangkan rendam air hangat pada kaki yang dapat melebarkan pembuluh darah menyebabkan relaksasi. Manfaat dari relaksasi otot progresif dan rendam air hangat pada kaki kemungkinan dapat memberikan efek relaksasi yang baik dan kualitas tidur yang baik pada mahasiswa. Tujuan: Mengetahui pengaruh kombinasi relaksasi otot progresif dan rendam air hangat pada kaki terhadap kualitas tidur pada mahasiswa Sarjana Keperawatan Tingkat IV STIKES Bethesda Yakkum Yogyakarta. Metode: Penelitian ini menggunakan quasi experiment design dengan jenis one group pre-test and post-test design tanpa kelompok kontrol. Populasi penelitian ini adalah mahasiswa tingkat IV angkatan 2014 yang berjumlah 90 orang dengan sampel yang diperoleh berjumlah 20 orang dengan menggunakan teknik purposive sampling. Alat ukur penelitian ini menggunakan kuesioner dan analisis data menggunakan uji wilcoxon. Hasil: Hasil uji wilcoxon kelompok relaksasi otot progresif dan rendam air hangat pada kaki adalah p value = 0,000 (P<0.05) artinya ada pengaruh terhadap kualitas tidur mahasiswa. Kesimpulan: Ada pengaruh kombinasi relaksasi otot progresif dan rendam air hangat pada kaki terhadap kualitas tidur pada mahasiswa Sarjana Keperawatan Tingkat IV STIKES Bethesda Yakkum Yogyakarta. Saran: Mahasiswa dapat menggunakan relaksasi otot progresif dan rendam air hangat pada kaki untuk meningkatkan kualitas tidur. Bagi peneliti lain sebagai dasar informasi dalam menentukan tujuan penelitian yang berkaitan tentang kualitas tidur. Kata kunci: Relaksasi Otot Progresif-Rendam Air Hangat-Kualitas Tidur. xvi + 69 hal + 8 tabel + 4 skema + 18 lampiran Daftar Pustaka: 47, 2006-2016 

File :
1. HALAMAN DEPAN.pdf
2. BAB I.pdf
3. BAB II.pdf
4. BAB III.pdf
5. BAB IV.pdf
6. BAB V.pdf
7. DAFTAR PUSTAKA.pdf