PENGARUH VARIASI LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI SISWA EKSTRAKURIKULER (Studi Eksperimen pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket Putri SMP Negeri 17 Kota Tasikmalaya Tahun Ajaran 2022/2023)
Total View This Week0

Institusion

Universitas Siliwangi

Author

RAKHMADIKA, ALINDA

Subject

L Education (General) 

Datestamp

2023-08-08 00:54:03 

Abstract :
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan pliometrik terhadap peningkatan power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola basket putri SMPN 17 Kota Tasikmalaya. Penelitian menggunakan metode Eksperimen yang dimana dalam penelitian ini tidak ada kelompok pembanding. Populasi penelitian ini merupakan seluruh siswa seluruh siswa putri yang mengikuti ekstrakurikuler bola basket yang berjumlah 20 orang. Kemudian teknik pengambilan sampel yang digunakan oleh penelitian yaitu sampling jenuh maka sampel yang diambil yaitu berjumlah 20 orang. Instrumen yang digunakan adalah tes vertical jump media papan ukur. Hasil pengujian menunjukkan bahwa adanya pengaruh dari latihan menggunakan metode variasi latihan pliometrik terhadap peningkatan power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola basket putri SMPN 17 Kota Tasikmalaya. Uji hipotesis menunjukkan bahwa nilai thitung 9,19 > ttabel 2,09, sehingga hal tersebut menunjukkan H? ditolak dan Ha diterima yang berarti bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai setelah diberi perlakuan dengan metode latihan pliometrik. Kata Kunci: Latihan Pliometrik, Power Otot Tungkai dan Bola Basket 

File :
COVER.pdf
LEMBAR PENGESAHAN.pdf
BAB III.pdf
BAB IV.pdf
BAB V.pdf
DAFTAR PUSTAKA.pdf
LAMPIRAN.pdf
LEMBAR PENGUJI.pdf
PERNYATAAN.pdf
ABSTRAK.pdf
KATA PENGANTAR.pdf
UCAPAN TERIMA KASIH.pdf
DAFTAR ISI.pdf
BAB I.pdf
BAB II.pdf