PENGARUH SENAM YOGA HATHA TERHADAP
PENURUNAN KECEMASAN ATLET BOLA VOLI
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Siliwangi
Author
PITRI, ROSTIANI NURUL
Subject
L Education (General)
Datestamp
2023-07-11 02:23:26
Abstract :
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ?Pengaruh Senam Yoga Hatha Terhadap Penurunan Kecemasan Atlet Bola Voli Putri SMA Negeri 1 Kawali?. Dalam Permainan Bola voli Kecemasan merupakan aspek psikologis yang normal di alami oleh seorang atlet. Pentingnya mengontrol rasa cemas untuk mempertahankan alur suatu pertandingan. Maka dari itu perlu adanya upaya untuk menurunkan kecemasan tersebut guna menyelesaikan suatu pertandingan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang pengaruh senam yoga hatha terhadap penurunan kecemasan pada atlet bola voli. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet bola voli putri SMA Negeri 1 Kawali sebanyak 20 siswi. Sampel penelitian ini juga sebanyak 20 siswi yang dipilih dengan teknik total sampling. Penelitian ini menggunakan pre-test dan post-test design, dengan pengambilan data menggunakan kuesioner kecemasan sebelum dan sesudah latihan senam yoga. Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji t. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan senam yoga berpengaruh signifikan dalam menurunkan tingkat kecemasan pada atlet bola voli putri SMA Negeri 1 Kawali. Diharapkan hasil penelitian ini dapat memberikan manfaat bagi pengembangan olahraga dan pendidikan di sekolah. Kata Kunci: Bola Voli, Kecemasan, Senam Yoga
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ?Pengaruh Senam Yoga Hatha Terhadap Penurunan Kecemasan Atlet Bola Voli Putri SMA Negeri 1 Kawali?. Dalam Permainan Bola voli Kecemasan merupakan aspek psikologis yang normal di alami oleh seorang atlet. Pentingnya mengontrol rasa cemas untuk mempertahankan alur suatu pertandingan. Maka dari itu perlu adanya upaya untuk menurunkan kecemasan tersebut guna menyelesaikan suatu pertandingan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang pengaruh senam yoga hatha terhadap penurunan kecemasan pada atlet bola voli. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet bola voli putri SMA Negeri 1 Kawali sebanyak 20 siswi. Sampel penelitian ini juga sebanyak 20 siswi yang dipilih dengan teknik total sampling. Penelitian ini menggunakan pre-test dan post-test design, dengan pengambilan data menggunakan kuesioner kecemasan sebelum dan sesudah latihan senam yoga. Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji t. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan senam yoga berpengaruh signifikan dalam menurunkan tingkat kecemasan pada atlet bola voli putri SMA Negeri 1 Kawali. Diharapkan hasil penelitian ini dapat memberikan manfaat bagi pengembangan olahraga dan pendidikan di sekolah. Kata Kunci: Bola Voli, Kecemasan, Senam Yoga
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
