PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC LOW IMPACT TERHADAP KEMAMPUAN LOMPATAN SMASH SISWA EXTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMA NEGERI 1 BANJAR BARU
Total View This Week0

Institusion

Universitas Teknokrat Indonesia

Author

Edo Ardo, Celvin

Subject

PENDIDIKAN OLAHRAGA 

Datestamp

2024-04-27 04:34:34 

Abstract :
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk megetahui ada atau tidak pengaruh Latihan plyometric low impact terhadap peningkatan kemampuan lompatan smash siswa extrakurikuler di SMA Negeri 1 Banjar Baru. Peneliti melakukan penelitian di selasa, kamis dan saptu, dengan metode latihan low impact Berdasarkan uji t dengan metode paired sample t test bahwa nilai sig (2-tailed) adalah 0,00 < 0,05. Sehingga dapat diketahui bahwa ada pengaruh sebelum dan setelah dilakukannya latihan plyometric Low impact terhadap kemampuan vertical jump siswa ekstrakurikuler bola voli SMAN 1 Banjar Baru. Dengan berubahan tinggi rata-rata lompatan sebesar 3,95 cm. Dengan begitu pula menunjukkan latihan plyometric low impact mampu meningkatkan kemampuan lompatan smash siswa exrtrakulikuler di SMA Negeri 1 Banjar Baru. Besarnya pengaruh latihann plyometric low impact dengan berubahan tinggi rata-rata lompatan sebesar 3,95 cm. 

File :
skripsi19114028.pdf
abstrak19114028.pdf
b119114028.pdf
b219114028.pdf
daftar_pustaka19114028.pdf